База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Стейк рыбы Сайда
Салат оливье с колбасой на сметане
Гуляш из курицы
Лещ вяленый, таранка
Торт тирамису
Омлет с молоком
Салат греческий
Борщ из щавеля на курином бульоне
Шашлык из свинины
Консервы сельдь
Хлеб (батон) пшенично-ржаной
Отбивная куриная (шницель)
Хачапури с сыром и яйцом
Шаурма со свининой
Суп рассольник с курицей
Филе пангасиуса с овощ на пару
Винегрет с горошком (без масла)
Перец фаршированный (куриный фарш)
Каша рисовая с говядиной
Салат с фасолью, куриной грудкой, овощами
Крабовые палочки
Гречневой суп с грибами (шампиньоны)
Рулет из баклажанов с творогом
Картофель по деревенски
Салат по корейски из синеньких
ПП пицца с курицей на лаваше
Макароны с сыром
Плов с курицей
Кофе растворимый с молоком
Суп пшенный куриный
Окрошка с майонезом и колбасой
Кефаль запечённая
Вермишелевый суп с фрикадельками
Арбуз консервирование
Кофе с молоком и сахаром 2
Пшеничная каша на воде
Спагетти Макфа
Борщ
Свинина отварная
Хлопья медовые
Суп гороховый постный
Печенье полено с изюмом
Кофе с молоком без сахара
Баклажаны тушеные
Котлета из куриного фарша
Голубцы с куриным фаршем
Карась жареный, речной
ПП-котлетки куриные
Торт наполеон
Рыба минтай запеченная
Суп с перловой крупой
Овсяная каша на молоке
Фунчоза с курицей и овощами и соусом тереяки
Окрошка на кефире с вареной колбасой
макароны из твердых сортов
Куриное филе отварное
Кофе растворимый с сахаром
Каша пшенная на молоке с маслом
суши с крабовыми палочками
Оладьи из кабачков
котлета куриная с луком и морковью
омлет с помидорами и сыром
хлеб Новоросский
кукурузные хлопья глазированные
кабачок на гриле
филе куриное запеченное
скумбрия запеченная
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67