База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с консервированой скумбрией
Фасоль с овощами (консервы)
Козинак с арахисом
Шоколад 97% какао
Картофельно-куриная запеканка
Салат спасение крабов
Винегрет
Козинак с семками
Козинак с кунжутом
Козинак с фундуком
Какой-то салат
Селёдка под шубой
Сельдь соленая
Котлеты из оленины
Желе
Хот дог
Кофе с молоком
Щи из свежей капусты
икра мойвы
Курица с овощами
шоколад 75% какао
Смесь из орехов №2
Смесь из орехов
Смесь из сухофруктов №2
Хлебцы-молодцы бородинские цельнозерновые
Паштет печеночный со сливочным маслом
Грибной суп с сыром
Печень говяжья тушеная
Гороховое пюре с курятиной
KitKat
Оливьё моё
Куриный рулет
Хлебцы
Скумбрия в овощтном гарнире
Заготовка для омлета 190
Морская капуста салат "Дальневосточный"
Килька в томатном соусе
Салат с крабовыми палочками
Картофельное пюре с маслом
Смесь из сухофруктов
Сяке краб 22
Ролл канзасс28
Ролл тори унаги 28
ролл сяке терияки 26
тобико
Ролл Калифорния 26
Филадельфия лосось 29
сыр филадельфия
маки огурец13
нори
хлебцы
чай с молоком 100
овсяная каша 620
Заготовка для салата 300
омлет275
курьез 13
халва в шоколаде27
горошек сыр 465
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0