Сергей
04.01.2020 14:07
Дневник тренировок за 04.01.2020
Бег 10 км, включая темповый 5 км + Турник + СБУ. Кето дает о себе
знать на темповиках, мощи не хватает. Завтра будет длительная
тренировка попробую добавить карнитина и гуараны.
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
900 |
900 |
Результаты за день
Энергозатраты: 900 ккал
