Сергей
15.04.2020 17:49
Дневник тренировок за 15.04.2020
Легкий бег 9,3 км включая ускорения в горку/под горку 2*8.
Максимальный пульс - 158, средний - 133.
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
388 |
388 |
Результаты за день
Энергозатраты: 388 ккал
1
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
