Сергей
11.06.2020 12:27
Дневник тренировок за 11.06.2020
Легкий бег - 12,8 км включая короткие ускорения 9 в гору+3 под
гору. Дыхание носом. Максимальный пульс - 166, средний - 134. Время
бега - 1:19:42.
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
497 |
497 |
Результаты за день
Энергозатраты: 497 ккал
1
Лучшие рационы
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Новые рецепты
