Блог
Войти
NiPer
Блог Кулинарная книга База продуктов
NiPer
01.07.2019 18:22

Дневник тренировок за 01.07.2019

Пройдено немного более девяти с половиной километров (9,7 км) в стандартном прогулочном темпе. Приложение считает, что потрачено более 300 калорий, что всё-таки сомнительно.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
3
Итог
Дистанция
9700
0
9700
Количество шагов
0
Время
Вес отягощения
3
3
Перепад высот
80
80
Результаты за день
Энергозатраты: 323 ккал
Дистанция: 9700 м
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 80 м
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6 99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1 9
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3 13
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12