База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт домашний
Йогурт термостатный 4%
Молоко 6%
подливка (сметана+том.паста)
тунец натуральный
Салат (морковь с сыром и чесноком)
Сыр леаус
Куриные желудки тушеные с фасолью стручковой
Хлеб на кефире
Подливка с печенью
огурец редис с уксусом
тунец консервированный натуральный
Икра кабачковая кубаночка
Сардина в томатном соусе
Салат с редиской огурцом помидором
Омлет с кабачком в микроволновке
Сосиски пятачок
паштет из индейки
картофель в духовке
ленивые голубцы
суп с сайрой
салат из помидор и огурцов
Конвертики из лаваша
Драники с ветчиной и сыром
Омлет в микроволновке
Конфеты "Бонфетти"
картофельное пюре с молоком 3.2%
Салат (пек.капуста, огурец, перец, лук, укроп)
тортик без яиц, на скорую руку
фасоль стручковая тушеная с брокколи
Блины с творогом домашние
Морская капуста
Котлеты из кеты под крышкой не жареные
салат (капуста, огурец, укроп)
молочная вермишель на воде
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0