Елизавета
05.04.2024 10:31
Дневник тренировок за 02.04.2024
Вторник, 02 апреля 2024.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Тренировка №1
Тренировка №2
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 580 ккал
Время: 60 мин
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
