База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины с протеином
Котлеты домашние
Бигус
Макароны с рулетом, сыром и грибами
Блины
Соус для креветок
Пельмени курица с сыром
Салат крабовый
Манник
Бутерброды (копия)
Макароны с колбасой
Курица с грибами
Горбуша запеченная
Чечевица с овощами и курицей
Салат печеночный белковый
Котлеты на овсянке
Рис по-корейски
Бутерброды
Салат со свеклой и овощами
Курица запечённая
Кофе со сливками
Сырники по Дюкану
Овощи тушёные на котлете
Салат овощной
Жареная картошка
Салат с фасолью
Макароны с мясом
Суп диетический
Соус
Котлеты куриные
Шаурма
Салат из печени
Подлив
Макароны с тушенкой
Капуста тушеная
Каша кукурузная на молоке
Салат с морковью
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%