База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики по французки
Сок Вишня-мята Моя семья
Кулич творожный с изюмом
Кунжутный соус Kaori
Закуска Дары моря
Бульон с мясными фрикадельками
Ассорти овощное
Филе индейки с брусничный соусом
Кола черноголовка
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Omega 3
Zink+selenium complex
Оливки без косточек зеленые
Magnesium +vitamin B6
Кофе Баттерскотч morning coffee
Сливки без лактозы 11% parmalat
Complex energy
Глинтвейн Derhugo
Big creatine
Бета-Аланин
Батончик злаковый вишневый драйв Greenadini
Батончик злаковый клубника и пломбир Greenadini
Батончик злаковый малина и чиа Greenadini
Грудинка изысканная
Комбилипен
Витамины Аевит
Витамин Д3 + К2 + Е
Аскорбиновая кислота с сахаром
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Витамин ретинола ацетат ( витамин а)
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Мохито безалкогольный с мятой
Печень куриная с медовым луком
Алфавит Классик вечер
Алфавит Классик обед
Алфавит Классик утро
Сок Любимый Летняя Сангринита
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58