Дневник питания за 12.09.2023

Доброго вторника!
Я вернулся в воскресенье.
Рассказываю:
1. Теще провели операцию 31 августа, прошла успешно, но не очень просто, была лапароскопия, хотели переходить на полостную, но обошлось, достали много мелких камней и один приличный в диаметре камень. Отправили желчный на гистологию, диагноз подтвердился - острый калькулезный холецистит. Сейчас проходит период восстановления, на больничном, швы сняли на 10 день, в целом все идет в порядке, тьфу-тьфу.
2. Собаку можно будет забирать после 20 октября, скорее всего поедем ближе к следующим выходным за ним. Нужно еще много чего докупить для песеля.
3. Нужно постараться доделать ремонт на кухне до появления собаки, постараемся, но пока не уверен, поскольку времени пока не хватает.
4. Забрали кучу доставок с валдберис и озон (из интересного: пришло умное ведро для мусора, удобная штука).
В остальном все стабильно и идет своим чередом, чего и Вам всем желаю.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода	1700	0	0	0	0
Coco Coconut [Snaq Fabriq]	1	160	3.2	11	3.5
Пшеничные отруби	30	49.5	4.8	1.1	5
Итого	1970	211	8	12	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое пломбир	100	232	3.7	15	20.4
Шоколад молочный	15	83.1	1.5	5.2	7.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Слойка с Ветчиной и Сыром [Виктория]	40	144.8	3.6	6.4	18.8
PIZZA HUT, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком хрустящем корже, 14 дюймов	50	153	6.7	6.4	15.9
Итого	705	617	15	33	63

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Нектарин	100	44	1.1	0.3	8.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	170	331.5	42.5	16.6	0
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	70	193.9	6.4	0.8	39.8
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Лимон	1	0.3	0	0	0
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Кетчуп	10	10.1	0.1	0	2.7
Горчица столовая	2	2.9	0.2	0.1	0.3
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Итого	1272	914	73	36	66
Итого за день	3947	1744	97	81	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Илья 12.09.2023 20:40

Интересно что это такое за умное ведро?

Валентина 12.09.2023 21:02

Замечательно, что операция благополучно прошла.
А с ремонтом Вы не торОпитесь? Может, наоборот, подождать когда псынок подрастет ?

Артур 12.09.2023 21:59

Илья, https://ozon.ru/t/0Jew1k1

Артур 12.09.2023 22:01

Валентина, мы тоже довольны, что все успешно прошло!
С ремонтом бесконечная песня, скорее мы запаздываем, с прошлого года осталась одна кухня, вот ее и нужно добить, но то сил нет, то средства собираются)

Валентина 13.09.2023 06:08

Артур, говорят, ремонт легко начать, окончить его неврзможно. Можно только прекратить. 😀. У нас как то началось с замены розетки. Вот просто розетку поменять надо было. Прекратили через 5 лет 🤣🤣🤣

Илья 13.09.2023 06:28

Артур, Спасибо,🙏

Артур 13.09.2023 11:49

Валентина, хорошо, что в итоге прекратили. У меня знакомые есть, они живут в трешке, ремонт там начался, когда я в школе еще учился, лет двадцать назад, пока они еще в процессе)))

Артур 13.09.2023 11:49

Илья, на здоровье