Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
18.08.2019 17:54
Дневник питания за 18.08.2019
Сегодня у меня днюха, ничего не записываю)наем примерно столько вместе с салатами((
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Шашлык из Свинины в Лаваше [Подорожник]
3
2046
69
133.8
141
Итого
343
2046
69
133
141
Итого за день
343
2046
69
133
141
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
Оксана
18.08.2019 18:38
Алина
18.08.2019 23:47
С Днём рождения! Счастья и здоровья!
Валентина
20.08.2019 15:03
Алина
, спасибо)
Валентина
20.08.2019 15:04
Оксана
, спасибо)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
100
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%