Что бы достичь цели обычно нужно состовлять план д...

Боюсь это ложная цель.
Нет никаких доказательств того, что вы будете меньше жить, или больше болеть, или быстрее состаритесь, или медленнее похудеете если вместо трёх неестественных литров в день будете пить более естественные два или даже полтора.

То есть я хотел сказать, что, да - вода основа жизни, без сомнения. Но. Из этого не следует, что её надо пить литрами, да ещё и обязательно чистую.

Сергей, согласна с вами, просто считаю, что пью очень мало воды, за день могу выпить только пол стакана, другие напитки чай, кофе также в малых количествах 1-2 раза в день и всё. От сюда и этот пункт

Алинка, ну, тогда, конечно, согласен с вами.
А я сначала подумал, что вы из секты водохлёбов))