Тренировка с фитнес лентами от Tgym

Сделала тренировку на ягодицы с эластичными лентами. Это просто бомба. На второй день крепатура еще сильнее. Выполняла по видео Tgym. Что удивительно, акцент действительно именно на ягодицы. Не задействуется передняя поверхность бедра.
Ссылочка на видео
https://youtu.be/mjz0rLvJ3-g

Ira 01.09.2020 12:07

А какие у Вас ленты по характеристикам? И где покупали? То же очень хочется подкачать именно ягодицы, без акцента на бёдра, а то бёдра и так довольно таки массивные у меня...

Карамелька 01.09.2020 19:27

Ira Sh, У меня такие же ленты, как в видео. Но можно использовать и обычные фитнес резинки. Если у вас нет никаких, и вы планируете покупать, то однозначно рекомендую именно тканевые ленты. Они не сползают и очень надежные. Я покупала у блогера tanyatgym (instagram).