Дневник питания за 27.11.2020

Сегодня был разгрузочный день. Обычно я с лёгкостью его перенешу, но сегодня очень хотелось есть.
На завтра уже замочила чечевицу для супа пюре, сою для проращивания и нут для варки. Прям мечтаю, как завтра вкусненько покушаю.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тёплая вода с лимоном и мёдом	200	20.6	0.2	0	4.2
Итого	200	20	0	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тёплая вода с лимоном и мёдом	200	20.6	0.2	0	4.2
Итого	200	20	0	0	4
Итого за день	700	41	0	0	8

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алексей 13.03.2021 19:33

Вот у меня также баночки стоят)) только без сои

Карамелька 13.03.2021 19:37

Алексей Б, вы не знаете в телеграм чаты для сыроедов или веганов? Не каналы, а именно чаты где люди могут общаться.

Алексей 13.03.2021 19:47

Карамелька, не-а. Но тоже буду рад присоединиться)