Дневник тренировок за 07.04.2021

Ничего не вышло у меня с марафоном. Несмотря на то, что добросовестно выполняла все тренировки, не смогла похудеть так, как бы мне хотелось. Вчера была последняя девятая треня и на утро следующего дня, как обычно, крепатура. Но в плане питания, мне не удалось себя утихомирить.
Но все же плюсы есть. Я регулярно тренировалась и поняла, что тренировки дома могут быть даже эффективнее, чем в тренажерном зале. Я буду и дальше продолжать выполнять по кругу тренировки, ведь полюбому нарабатывается выносливость.