Карамелька
19.07.2021 00:03

Люблю глутамат натрия

У меня сегодня маленькая победа. Гуляя вечером в парке купила чипсы, свои любимые Lays сметана и зелень. Пачка была маленькая, 70 гр. Я наслаждалась глутаматом натрия (этим, зараза, наркотиком), но что удивительно я не доела ее до конца и выбросила остаток. У меня впервые такое. Обычно я от жадности покупаю пачку XXL и съедаю ее за раз. А тут такое!!! Не знаю с чем это может быть связано, то ли что жарко, а может что желудок уменьшился из-за малоедения в последние 2 дня. В любом случае я довольна и горда своей силой воли.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Вишня
45
23.4 0.4 0.1 4.8
Черника
20
8.8 0.2 0.1 1.5
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1
Лимон
25
8.5 0.2 0 0.8
Крыжовник
350
157.5 2.4 0.7 31.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы
400
176 3.6 0.4 36
Персик
450
202.5 4.1 0.5 42.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
15
91.4 2.8 8.1 2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука
50
265.5 4.1 17 23.2
Капучино [Tassimo]
2
96 4.4 5 8.4
Персик
105
47.3 0.9 0.1 10
Абрикосы
45
19.8 0.4 0 4.1
Шелковица
30
15.9 0.2 0.1 3.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 5
Победа над своими слабостями дорогого стоит. Поздравляю!
Hiver 19.07.2021 07:51
И я люблю глютамат натрия в блюдах китайской кухни. Отсюда, наверное, и любовь))).
Я чипсы ем когда нехватка овощей и белков, и рацион когда по рейтингу совсем слабый. Ну это уже организм кричит "Ахтунг! Спасайте меня!" и поехал читмил по-полной на 2-3 дня. А пока я ем по принципу - сначала сжигаю калории, потом ем и восстанавливаю - проблем никаких.
Anna 20.07.2021 01:45
Ееей классно
У меня не так давно аналогичная победа была над чипсами DD - жму руку ^_^
Только отекать стала от пересола и жары. Это дополнительным побудителем было. Все же не оставила их на столе - отправила в мусор.
Еще заметила что картошки охота поесть
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги