Блог
Войти
Aнна Лизa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Aнна Лизa
14.02.2025 08:56
23-й день `привычки бегать`
Сегодня уж совсем жарища. Браслет куда-то сполз и первые пару минут показывал черт-те что, пульс был на самом деле высоковат. Поэтому 1200 и все.
1
5
Vlad_IN
14.02.2025 09:11
Пульс зависит от многих факторов (погода, давление, сон, даже состояние нервной системы и т.д.) так что бегайте по ощущениям, не смотрите на этот пульс))), сейчас он вам ну совсем не нужен))
Aнна Лизa
14.02.2025 09:26
Vlad_IN
, ощущения как раз пульсу соответствуют - на 140 идеально, на 150 дыхание сбивается.
Это пройдёт
14.02.2025 09:57
Кстати, я задумалась, что у меня калории ещё на самообгрев могут тратиться. Сейчас у меня +18 в доме.
Aнна Лизa
14.02.2025 09:59
Это пройдёт
, да, это одна из причин набора /сброса веса. +18 тело вынь и положь должно дотянуть до 36.6. Да и шевелиться по жаре не хочется.
Vlad_IN
14.02.2025 10:47
Vlad_IN
, 😀
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%