Дневник тренировок за 09.04.2025

Существенной частью любой хорошей привычки - бегать, правильно питаться (что б под этим не подразумевалось) - можно считать и умение возвращаться к полезной практике после значительного от нее отступления.

Сегодня наконец пробежалась после 10-дневного пропуска. Ибо то болела, то негде, то некогда."Прогул" плохо сказался на пульсе (стал выше) и прекрасно - на настроении. Ещё сильно бодрит обмен опытом с другими бегунами по поводу ощущений в сердце (экстрасистолы?). Наверно, от одной-двух экстрасистол за пробежку я все ж не умру.

Хочется взять вело в аренду, но здесь это будет выглядеть так:Без всяких велодорожек. Только хардкор по проезжей части в окружении других участников движения. По тротуарам ездить не принято, да и не везде они есть, а где есть - по ним тоже ездят на байках или паркуются.Впрочем, пешком ничуть не безопаснее - точно так же ходишь по краю дороги с риском быть задетым чем угодно от велосипеда до грузовика.Переулки выглядят так - по ним тоже гоняют на мопедах:Поэтому заселяться приходится с учётом наличия парка или набережной - иначе спорт будет провален.