Anzhelushka
25.07.2020 22:45
Дневник тренировок за 25.07.2020
Продолжаем тренировочки) Ловите фоточку для мотивации
16/20лет и самое
прекрасное чувство что все, что ты делаешь, когда ломаешь себя -
это не зря. 
16/20лет и самое
прекрасное чувство что все, что ты делаешь, когда ломаешь себя -
это не зря.
Бег (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
6067 |
6067 |
|
Время |
43 |
43 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
||||
Количество шагов |
17158 |
17158 |
||
Время |
0 |
|||
Вес отягощения |
||||
Перепад высот |
0 |
Подъём ног в висе на перекладине
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
10 |
30 |
|
Вес снаряда |
Подъём ног сидя (складка)
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
Скручивания на полу (ноги вверху)
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 951 ккал
Дистанция: 6067 м
Время: 43 мин
Количество шагов: 17158 кол
Количество повторений: 120 раз
3
Интересные блоги
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган
Человек, по его с...
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
Новые рецепты
Орех запеченный со специями
371.7
16.8
33.4
0.8
3
Утренний вкус
88.6
6.4
5.4
3.2
21
Харчо от Наташеньки
54
2.8
3.6
2.5
0
Лучшие рационы
