Блог
Войти
Nastja
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nastja
31.05.2019 08:30
Всем привет, вернулась к вам после вторых родов, н...
Всем привет, вернулась к вам после вторых родов, начинаю работать над собой , надеюсь на успех😉
2
2
Елена Ермошкина
31.05.2019 09:01
Привет.успехов вам!я вот после первых родов (4года назад),пришла сюда,похудела,потом забросила,вес опять как после родов и да!я тоже снова здесь!
Nastja
31.05.2019 09:05
Елена Ермошкина
, привет, успехов вам)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
124
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0