Банька была хороша, а в остальном печалька- хочется есть гадости)))

Как говорится: на манеже-всё те же ( пирожное). Сегодня закончились,но еще и в придачу сделала блины с творогом для себя-5 штук. На завтра не осталось ничего вредного. Завтра бассейн и баня.Сегодня упражнения с лентой.

Сегодня не публикую свой дневник, так как ничего хорошего там нет, вернее не всё так хорошо, как хотелось бы. После обеда очень сильно захотела пирожное, обыкновенное масляное из магазина. Позвонила мужу, думала он меня отговорит, так он наоборот сказал-беги покупай раз хочется. Ну я и купила не одну)))) а четыре разного вида.Уже ругаю, ругаю себя, а что толку-пирожное внутри, греет мне душу. Читаю много дневников и вижу , что у многих вес встал или вверх плюсанул. Время года что ли такое?

День прошел в борьбе со снегом, снег почему то идет тогда, когда муж на работе, уже чистила два раза, пойду видимо и третий.Вчера купила ламинарию сушеную , другой фирмы, еле еле осилила 6 грамм, сегодня даже в рацион не включила.

Сегодня ходили в лес, устала, ходьба была с ускорением- собакен мой сначала бегом меня тащит за поводок потом резко останавливается, такое впечатление, что он меня выгуливает. Шаги поставила примерно, но жду фитнес-браслет., на али экспресс черная пятница и зять мне выписал какой о хороший и водонепроницаемый всего за 317 рублей. Посмотрю, что придет.

Сегодня опять сходила в баню, в парную, так и привыкну,хотя для меня очень жарко.Перед баней погуляла,погода позволяет,тепло. По дому хозяйничает муж, он сегодня на исправительных работах, весело провел пятницооооо:ура:

Сегодня купила себе скакалку, которая считает прыжки, и эластичную ленту. Прыгальщица из меня еще та)))) еле-еле, а вот лента понравилась,не нашла только в тренировках как  занести упражнения с ней. Ела сегодня мало,зато у плиты стояла много, сначала пекла мужу орешки, потом пельмени, сейчас варю холодец- муж пошел на выходные, попросил все эти блюда ему исполнить.

Сегодня ходила в баню, в парную, чтоб как говорится разогнать метаболизм, понравилось,хотя парится не люблю. В субботу еще раз пойду, посмотрю сдвинусь ли я с мертвой точки,хотя с моими конфетками сложно. Но конфетки убрала с глаз долой и приготовила себе несладкое суфле со свежей малиной, завтра попробую его и включу в дневник питания.

Сидеть дома, не работать, с одной стороны хорошо, муж по щелчку пальцев готовятся всякие вкусняшки, дома всегда чисто, с другой стороны начинается "диванная" болезнь. Сегодня засмотрелась на одно ток-шоу и слопала пол пачки семечек))) зато витамин Е стал 124%. В коридор вместилась-хорошо. Ходьба сегодня отменяется, на улице ветрище, и моё больное ухо не хочет никуда идти.

День прошел как обычно, борьба с конфетами, 4 конфеты отработала ходьбой и велотренажером.