Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
400
|
82.6 | 2.3 | 1.1 | 15.5 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
3
|
145.7 | 12.2 | 10.5 | 0.7 |
Паштет из куриной печени с овощами |
100
|
96.1 | 12.7 | 3.6 | 3.3 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
4
|
58.7 | 2.6 | 0.4 | 10.8 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве |
75
|
221.3 | 5.3 | 21.5 | 2.6 |
Итого | 1195 | 731 | 41 | 43 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 200 | 82 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан (Жарка) |
150
|
27 | 1.7 | 0.1 | 4.7 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Крахмал картофельный |
10
|
31.3 | 0 | 0 | 7.8 |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
70
|
97 | 12.9 | 5 | 0 |
Кабачок (Запекание) |
150
|
30.1 | 0.8 | 0.4 | 5.7 |
Яйцо куриное (Запекание) |
1
|
46.9 | 3.9 | 3.4 | 0.2 |
Меренговый рулет с ягодами от Анастасии |
50
|
119.5 | 2.6 | 3.7 | 19 |
Итого | 477 | 486 | 21 | 27 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Итого | 155 | 104 | 5 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5% [Село Зелёное] |
200
|
226 | 28 | 10 | 6 |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
2
|
29.3 | 1.3 | 0.2 | 5.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Итого | 834 | 326 | 30 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
200
|
45.2 | 3.2 | 0.5 | 6.7 |
Перец сладкий желтый |
30
|
8.1 | 0.3 | 0.1 | 1.6 |
Окунь морской (сибас) (Запекание) |
200
|
187.9 | 33.5 | 5.9 | 0 |
Терияки Соус [Heinz] |
15
|
27 | 0.2 | 0 | 6.5 |
Итого | 945 | 342 | 42 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
4
|
58.7 | 2.6 | 0.4 | 10.8 |
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] |
62
|
52.7 | 5.3 | 3.1 | 1 |
Итого | 80 | 111 | 7 | 3 | 11 |
Итого за день | 3888 | 2185 | 151 | 100 | 166 |