Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Какао Порошок Обезжиренный [Easy Product] |
30
|
72.3 | 7.6 | 0.3 | 3.5 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
120
|
138 | 10.2 | 10.8 | 4.4 |
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] |
125
|
106.3 | 10.6 | 6.3 | 2 |
Сыр Творожный Легкий 35% [Sveza] |
60
|
92.4 | 4.8 | 7.2 | 2.2 |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
12
|
176 | 7.9 | 1.1 | 32.4 |
Итого | 916 | 799 | 50 | 34 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
160
|
40 | 0.6 | 2.1 | 4.3 |
Итого | 1160 | 40 | 0 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Морковь (Жарка) |
50
|
16.3 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Салат (латук) |
150
|
24 | 2.3 | 0.3 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
230
|
106 | 24.5 | 0.4 | 2.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
30
|
25.8 | 0.4 | 0 | 6.1 |
Итого | 801 | 327 | 38 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] |
25
|
56.8 | 1.5 | 1.8 | 8.6 |
Творог Рассыпчатый 0,2% [President] |
88
|
53.7 | 11.4 | 0.2 | 1.6 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
375
|
168.8 | 37.5 | 0.4 | 3.8 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Итого | 1093 | 315 | 51 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара [Победа] |
8
|
36.8 | 0.7 | 2.3 | 3.4 |
Нектарин |
70
|
30.8 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 93 | 127 | 3 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Варка без слива) |
250
|
54.6 | 6.1 | 0.7 | 7 |
Шампиньоны (Запекание) |
120
|
30.8 | 4.9 | 1.1 | 0.1 |
Морковь (Запекание) |
80
|
27.5 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Карп (Запекание) |
230
|
233.7 | 33.9 | 10.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Бальзамический Крем-Уксус Модена [Metro Chef] |
15
|
35.4 | 0.2 | 0 | 8.3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 1202 | 493 | 52 | 15 | 34 |
Итого за день | 5265 | 2103 | 196 | 73 | 160 |
Сейчас безразлично смотрит или с испугом.
Наш Егор изменяет папе со мной. Теперь его кусает, а мне достаточно просто на руки взять, чтоб замурлыкал.