Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Миндальное Молоко [Barista] |
517
|
129.3 | 2.1 | 6.7 | 14 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Карамель, леденцовая |
20
|
76.8 | 0 | 0 | 19.2 |
Итого | 1147 | 258 | 2 | 6 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
30
|
101.6 | 3.4 | 1 | 19.8 |
Печенье Кокос [Boombar] |
1
|
108 | 10 | 4.9 | 3.3 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Йогурт viola free безлактозный 3.4% [Viola] |
180
|
133.2 | 8.3 | 6.1 | 11.3 |
Итого | 260 | 402 | 23 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Безлактозный [Самокат] |
240
|
196.8 | 16.8 | 10.8 | 8.4 |
Какао-порошок |
20
|
57.8 | 4.9 | 3 | 2 |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
56
|
186.5 | 3.9 | 0.6 | 41.4 |
Итого | 1816 | 441 | 25 | 14 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
200
|
41.3 | 1.1 | 0.6 | 7.7 |
Перец сладкий зеленый (Жарка) |
205
|
41.3 | 2.5 | 0.2 | 7.6 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
266
|
122.6 | 28.4 | 0.4 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
350
|
84 | 3.9 | 0.7 | 13.3 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Сливочный Плавленый Сыр [President] |
18
|
37.6 | 1.4 | 3.1 | 1.1 |
Итого | 1189 | 347 | 38 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фруктовый Лед [Иней] |
60
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 365 | 63 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Запекание) |
400
|
80.5 | 9.2 | 1 | 10.3 |
Морковь (Запекание) |
75
|
25.8 | 1 | 0.1 | 5.1 |
Перец сладкий зеленый (Запекание) |
65
|
15.2 | 0.8 | 0.1 | 3 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
200
|
34 | 2.5 | 0.6 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
153
|
21.4 | 0.9 | 0 | 5.8 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Карась морской (Запекание) |
320
|
265.9 | 60.1 | 4 | 0 |
Итого | 1333 | 459 | 75 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, карамель |
8
|
30.6 | 0.4 | 0.6 | 6.2 |
Итого | 8 | 30 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 6118 | 2002 | 166 | 50 | 220 |
Нужно провести хорошое обследование и найти толкового врача. Желаю здоровья!