Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
38
|
132.4 | 4.6 | 2.3 | 23.2 |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
5
|
73.3 | 3.3 | 0.5 | 13.5 |
Творог 9% жирности |
90
|
152.1 | 16.2 | 8.1 | 2.7 |
Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
510
|
127.5 | 2 | 6.6 | 13.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Итого | 1561 | 503 | 27 | 17 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
250
|
112.5 | 25 | 0.3 | 2.5 |
Миндальный спред, без соли |
10
|
61.4 | 2.1 | 5.6 | 0.9 |
Какао-порошок |
15
|
43.4 | 3.6 | 2.3 | 1.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Шоколад молочный |
12
|
66.5 | 1.2 | 4.2 | 6 |
Итого | 392 | 347 | 34 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
101
|
153.3 | 12.8 | 11 | 0.7 |
Капуста с лисичками |
400
|
116.4 | 6.8 | 2.8 | 16 |
Итого | 501 | 269 | 19 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Итого | 128 | 74 | 13 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 1000 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Запекание) |
400
|
80.5 | 9.2 | 1 | 10.3 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Окунь морской, тихоокеанский клювач |
300
|
270 | 55.1 | 4 | 0 |
Капуста с лисичками |
280
|
81.5 | 4.8 | 2 | 11.2 |
Итого | 983 | 459 | 69 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
300
|
48 | 3.6 | 0.6 | 6.1 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 670 | 97 | 5 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
3
|
10.6 | 0.4 | 0.2 | 1.9 |
Мороженое, ванильное, лайт, без доб. сахара, 7.45% жира |
110
|
185.9 | 4.4 | 8.2 | 23.6 |
Итого | 241 | 271 | 17 | 10 | 27 |
Итого за день | 5481 | 2033 | 187 | 67 | 165 |
И ребята руками разводят, мол, на слово поверили. Но я их и не виню.
Зайчатина написал:
от слова "совсем"
Зайчатина написал:
а зеркало посмотреть попросила поскольку все равно запчасти заказывали...