Зайчатина
12.10.2023 09:16

Дневник питания за 12.10.2023

Опять все друг на друга обиделись, но все будет нормально - мы ж семья и не будем переживать из-за фигни 🥰

Родительская машина в ремонте, а за координацию отвечаю я. Мама среди прочего пожаловалась, что одно из зеркал не греется, и, соответственно, я передала эту информацию в сервис (мои друзья). Я сказала им, что не работает правое зеркало, и его пришлось заменить (по другому никак). В итоге потом, когда начали проверять, выяснилось , что не работает-то левое🫣 Я у мамы спрашиваю, точно ли правое не работает, она сказала, что не помнит, какое! Но я почему-то помню, что она сказала про правое, однако, следов не осталось в переписке (видимо, сказала по телефону или вживую). И ребята руками разводят, мол, на слово поверили. Но я их и не виню. Сама дура, надо было уточнить.

Вернула папе деньги за зеркало - ведь деталь не дешёвая, а косяк мой, и по прежнему не работает то, что нужно. Надулись оба. И до кучи ребята в сервисе надулись, что я недовольная 😅 ведь все остальное сделали и очень недорого и вне очереди. Короче, Санта Барбара на ровном месте.

Капуста с яйцами, капуста с рыбой... почему моя еда выглядит как хрючево? :D (ответ:потому что это оно и есть).
Марине спасибо за наводку на сковородки Kukmara. Давно купила новую, ждала пока старый мой Тефаль отойдет в мир иной. Настал момент наконец, сменила - довольная, ничего не прилипает, яичницу без масла пожарила вообще.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
38
132.4 4.6 2.3 23.2
Хлебцы из полбы [Русский злак]
5
73.3 3.3 0.5 13.5
Творог 9% жирности
90
152.1 16.2 8.1 2.7
Миндальный напиток Barista [Nemoloko]
510
127.5 2 6.6 13.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
900
18 0.9 0 3.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
5
19.2 0 0 4.8
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт]
250
112.5 25 0.3 2.5
Миндальный спред, без соли
10
61.4 2.1 5.6 0.9
Какао-порошок
15
43.4 3.6 2.3 1.5
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
100
45 3 1.5 4.8
Шоколад молочный
12
66.5 1.2 4.2 6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
101
153.3 12.8 11 0.7
Капуста с лисичками
400
116.4 6.8 2.8 16

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Миндаль
3
18.3 0.6 1.6 0.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
10 0 0 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль стручковая (Запекание)
400
80.5 9.2 1 10.3
Подсолнечное масло
3
27 0 3 0
Окунь морской, тихоокеанский клювач
300
270 55.1 4 0
Капуста с лисичками
280
81.5 4.8 2 11.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пекинская капуста
300
48 3.6 0.6 6.1
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
300
42 1.8 0 11.4
Огурец парниковый
70
7.7 0.5 0.1 1.3

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Миндаль
3
18.3 0.6 1.6 0.4
Овсяные хлопья "геркулес"
3
10.6 0.4 0.2 1.9
Мороженое, ванильное, лайт, без доб. сахара, 7.45% жира
110
185.9 4.4 8.2 23.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Дарья 12.10.2023 09:46
Наташа, проверь чемоданы. Вдруг из Мексики какого-нибудь чертёнка привезла, возмутителя спокойствия, разжигателя мексиканских страстей 😉
Анна 12.10.2023 11:05
Вот так всегда бывает. Когда свои что-то делают, лучше бы не делали. Вообще могли бы и проверить все же мастера.
Oksana 12.10.2023 11:19
Хороший мастер на слово не верит. Да и хороший "секретарь-помощник" сказанному на словах не верит. Так что если не написано, надо "проверить и заменить испорченное"
Зайчатина 12.10.2023 11:33
Oksana, ну, меня тоже удивило, что и двигатель и подвеску проверили перед ремонтом, но там для диагностики нужно было, а зеркало сразу под замену если не работает обогрев, так что даже не стали включать 🙈
Анна 12.10.2023 12:46
Да уж, обидно вышло. Каждый виноват частично получается 🤷🏻‍♀️
Юджин (кето+ИГ) 12.10.2023 13:16
И ребята руками разводят, мол, на слово поверили. Но я их и не виню.

Вы так шутите? Заменить всё зеркало, а не скажем трос или подогрев и при этом даже не нажать пару кнопок перед этим?
Зайчатина 12.10.2023 13:39
Юджин (кето+ИГ), ну, парни не электрики от слова "совсем" а зеркало посмотреть попросила поскольку все равно запчасти заказывали...
Юджин (кето+ИГ) 12.10.2023 14:24
Зайчатина написал:
от слова "совсем"

просто интересно, Вы это словосочетание-паразит подцепили от всем известного блогера или всегда им пользовались? Это не критика, если что.
И речь же не про электрику, а просто проверить какое зеркало работает, а какое нет, - это любая блондинка сможет... 
Зайчатина написал:
а зеркало посмотреть попросила поскольку все равно запчасти заказывали...

я бы ещё понял, если бы речь шла о какой-то копеечной части, но даже на недорогие машины новое зеркало всё таки стоит своих денег. К примеру, на мою около 10к.

Но, опять же, просто удивился, что у Вас такие друзья. Это как в поговорке... и я скажу кто ты. А Вы, вроде как, умненькая девочка. Видимо, это не друзья, а просто знакомые... 
Елена 12.10.2023 20:30
А может там оба зеркала не работали
Зайчатина 12.10.2023 21:40
Юджин (кето+ИГ), 1.Я не знаю о каком блогера речь, давно использую, видимо шерим с ним этого паразита
2. Открытые намеки на умственную несостоятельность людей и рассуждения о моих взаимоотношениях с ними, выводы о которых сделаны по одной ситуации, описанной в интернете. Мне не хочется это комментировать, извините.
Зайчатина 12.10.2023 21:41
Елена, с целью сохранения нервов можно в этом себя убедить, да )
Елена 12.10.2023 23:34
Зайчатина, ну, оно же в принципе возможно? Значит так и было
Georgijs 13.10.2023 01:32
Ай, ситуэйшен.. к тому же трёхсторонний
Что бы делал я - новое зеркало бы не оставлял (хоть оно и установлено), а пытался бы вернуть продавцу или самостоятельно продать. И потом ремонт того, что надо, только немного с другим подходом.
Зайчатина 13.10.2023 22:27
Georgijs, все бы ничего, если бы старое не сломали окончательно, вытаскивая теперь отдыхает у меня в багажнике...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги