Зайчатина
27.10.2023 09:22

Дневник питания за 27.10.2023

Ну и ночка. Товарищ мой чем-то заболел, или отравился, рвота с дикими болями в животе, отдающими в спину. С 02:00 не спим, скорую даже вызвали под утро - поставили Церукал и Баралгин, вроде получше стало, но сказали обязательно в поликлинику сходить, при чем срочно - исключить болезни почек (по локализации боли). Так что я сегодня извозчик - лекарь. О кардио после 3 часов сна можно забыть, тем более, что саму ночью знобило.

Перерыв. Держимся.

Кончилась моя миндальная паста вкусненькая, пока лучшая из того, что пробовала - размолота так тонко, что легко замешивается в творожок, не горькая. Заказала такую же арахисовую, завтра протестирую.

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури [Kellogg's]
12
59.4 0.8 2.9 7.4
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Карамель, леденцовая
10
38.4 0 0 9.6

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
20
69.7 2.4 1.2 12.2
Миндальный напиток Barista [Nemoloko]
400
100 1.6 5.2 10.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
900
18 0.9 0 3.1
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту
15
39.8 0.4 1.9 5.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы из полбы [Русский злак]
10
146.6 6.6 0.9 27
Скир Натуральный [Isey Skyr]
200
144 22 3 7.4
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Миндальный спред, без соли
20
122.8 4.2 11.1 1.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
120
10.8 0.1 0.2 2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
300
162 8.7 7.5 14.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная (Тушение)
600
149.3 9 1.1 26.3
Морковь (Тушение)
50
16 0.6 0 3.1
Яйцо куриное (Жарка)
55
83.5 7 6 0.4
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
200
28 1.2 0 7.6
Пекинская капуста
80
12.8 1 0.2 1.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао-порошок
30
86.7 7.3 4.5 3.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
120
54 3.6 1.8 5.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
10 0 0 3
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква (Запекание)
850
155.5 7.9 0.7 30.7
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
200
28 1.2 0 7.6
Окунь морской, тихоокеанский клювач
200
180 36.7 2.7 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 14
Артем 27.10.2023 10:24
Да УЗИ почек нужно сделать исключить камни, хотя их основной симптом это боль, а не рвота. Тут скорее либо отравление либо вирус какой-то, а из-за рвоты болят мышцы, поэтому и отдает в спину.
Зайчатина 27.10.2023 10:49
Артем, вот меня тоже эта рвота смущает. Может ещё какая-нибудь поджелудочная туда отдавать. При вирусе рвота без боли как правило (если Якутенко слушаете, наверняка в курсе), это же нервная система даёт команду "блюй и дрищи" под воздействием вируса. А тут даже выхлоп, извиняюсь, нормальный, а боль очень сильная.
Антонина 27.10.2023 11:04
Аппендицит исключен? У папы тоже очень в почки отдавал с похожими симптомами, чуть домой не отправили, мама настояла на узи
Артем 27.10.2023 11:04
Зайчатина написал:
даёт команду "блюй и дрищи"

Какой стороной к унитазу поворачиваться непонятно. Ой короче организм человеческий неизведанная фигня какая-то, я бы сдал основные анализы, мочи, крови и УЗИ и забил бы если состояние нормализовалось.
Зайчатина 27.10.2023 11:11
Антонина, аппендикс удален лет 20 назад, разве что он как ящер отрастил обратно 😂
Зайчатина 27.10.2023 11:12
Артем, да у меня такое в последний раз было в 15 лет из-за гриппа, единственный год помимо этого, когда прививку сделала. Помню сидела на горшке с ведром (если могла доползти)
Зайчатина 27.10.2023 14:03
Артем, в общем оказался камень🤷🏻‍♀️
Артем 27.10.2023 15:18
Зайчатина,не самый плохой вариант, во-первых найдена причина, во-вторых это можно пофиксить и не очень сложно и без ущерба для организма
Анна 27.10.2023 16:38
Зайчатина, оооо, не завидую вашему другу, у меня такое было во время последней беременности, я думала, что умираю. А рвота у меня -реакция на боль, даже когда болит голова. В итоге все закончилась стентированием почки и целых три месяца этот аппарат стоял внутри меня🥹пусть выздоравливает поскорее.
Зайчатина 27.10.2023 20:25
Анна, спасибо. Очень жаль, что довелось такое пережить. А операцию прям во время беременности проводили? 😱

Нам доктор сказала, что камень маленький и выйдет сам🤗 Но если температура поднимается то по скорой ехать.
Анна 27.10.2023 20:58
Зайчатина, да, на 30-й неделе беременности, но эта операция не полостная, а делается через мочевой пузырь без наркоза. Очень неприятная и болезненная процедура. А у мужчин все намного болезненнее, у них по другому устроена мочеполовая система. Я видела, как падают в обмороки здоровые с виду мужики когда камень начинает двигаться. Дома первая помощь - принять спазмолитик типа но ю-шпы и в теплую ванну, там помочиться. Это старый «дедовский» метод, но работает💯
Зайчатина 28.10.2023 09:30
Анна, но это нужно точно знать, что это камень, а не аппендицит какой-нибудь 🙈
Анна 28.10.2023 09:49
Зайчатина, конечно, это для тех у кого мочекаменная болезнь уже установлена. И как скорая помощь, я вообще противник самолечения.
Анна 01.11.2023 18:34
Ух ты. А я сегодня льняной урбеч купила, в ленте продавался
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги