Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
31
|
108 | 3.8 | 1.9 | 19 |
Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
500
|
125 | 2 | 6.5 | 13.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Какао-порошок обезжиренный |
20
|
48.2 | 5 | 0.2 | 2.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Клубника |
180
|
73.8 | 1.4 | 0.7 | 13.5 |
Итого | 1361 | 385 | 13 | 10 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Карамель, леденцовая |
15
|
57.6 | 0 | 0 | 14.4 |
Итого | 1035 | 64 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы булгур чёрный рис [Хлебцы молодцы] |
11.6
|
40 | 1.5 | 0.2 | 7.5 |
Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
4
|
56 | 2 | 0.4 | 10.4 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
500
|
225 | 50 | 0.5 | 5 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
150
|
172.5 | 12.8 | 13.5 | 5.6 |
Арахис жареный |
5
|
31.3 | 1.3 | 2.6 | 0.7 |
Итого | 686 | 524 | 67 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
350
|
49 | 2.1 | 0 | 13.3 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
1
|
88 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
500
|
124.5 | 7.5 | 0.9 | 21.9 |
Морковь (Тушение) |
100
|
31.9 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Утиная Грудка без Кожи [Утолина] |
60
|
87 | 11.4 | 3.6 | 0.6 |
Итого | 1270 | 408 | 31 | 11 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 0,05% [Valio] |
230
|
73.6 | 7.1 | 0.2 | 10.8 |
FitKit Hazels |
22.5
|
77.4 | 4 | 4.5 | 7 |
Итого | 252 | 151 | 11 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1005 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Жарка) |
400
|
74.1 | 9.5 | 1.1 | 8.4 |
Морковь (Жарка) |
56
|
18.3 | 0.7 | 0 | 3.6 |
Минтай (Запекание) |
300
|
198.1 | 43.9 | 2.4 | 0 |
Сметана 15% жирности (Запекание) |
15
|
23.3 | 0.4 | 2.2 | 0.5 |
Лисички (Жарка) |
150
|
25.4 | 2.1 | 1.5 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 924 | 366 | 56 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Пекинская капуста |
150
|
24 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
70
|
51.1 | 7 | 1.3 | 2.8 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 475 | 116 | 10 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное протеиновое [Bombbar] |
1
|
99.2 | 7.2 | 3.2 | 8.8 |
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 255 | 176 | 20 | 3 | 13 |
Итого за день | 7264 | 2201 | 211 | 58 | 207 |
мда... Домыслы в чём?
Александр Караваев написал:
вакцинированный не может заболеть? Может! Это подтверждали и пиарщики Спутника. Типа заболеет но в лёгкой форме или бессимптомно.
В нашей стране широко применяются предупредительные прививки против дизентерии и брюшного тифа. Они предотвращают возникновение и распространение эпидемий
А чем это ночное мороженое отличается от обычного? Или шутка в том что заказали его ночью?