Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] |
75
|
170.3 | 4.5 | 5.5 | 25.8 |
Итого | 75 | 170 | 4 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скир Натуральный [Isey Skyr] |
250
|
180 | 27.5 | 3.8 | 9.3 |
Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса [Dr. Korner] |
5
|
14.5 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
26
|
90.6 | 3.2 | 1.6 | 15.9 |
Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
450
|
112.5 | 1.8 | 5.9 | 12.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Псиллиум [Excess Free] |
8
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 1654 | 449 | 34 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок обезжиренный |
15
|
36.2 | 3.8 | 0.2 | 1.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса [Dr. Korner] |
6
|
17.4 | 0.5 | 0.1 | 3.7 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
100
|
115 | 8.5 | 9 | 3.7 |
Итого | 221 | 213 | 15 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп тыква + цветная (21.11.23) |
500
|
138.5 | 8 | 1.5 | 24 |
Сметана 10% жирности «Домашняя» |
20
|
26 | 0.8 | 2 | 1.1 |
Булгур, приготовленный |
50
|
41.5 | 1.5 | 0.1 | 7 |
Оливковое масло |
1.5
|
13.5 | 0 | 1.5 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
46
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
Итого | 617 | 289 | 16 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карамель, леденцовая |
15
|
57.6 | 0 | 0 | 14.4 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
18
|
60.9 | 2.1 | 0.6 | 11.9 |
Итого | 1533 | 118 | 2 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 605 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
400
|
74.8 | 9.5 | 1.1 | 8.4 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
240
|
84 | 3.1 | 0.2 | 16.6 |
Сметана 10% жирности |
65
|
77.4 | 1.8 | 6.5 | 2.5 |
Подсолнечник, семечки |
4
|
24 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Пекинская капуста |
209
|
33.4 | 2.5 | 0.4 | 4.2 |
Карась морской (Запекание) |
320
|
265.9 | 60.1 | 4 | 0 |
Итого | 1238 | 559 | 77 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5.2
|
31.3 | 1.1 | 2.8 | 0.5 |
Творог Обезжиренный 0% [Вкуснотеево] |
150
|
115.5 | 24 | 0.9 | 5 |
Итого | 155 | 146 | 25 | 3 | 5 |
Итого за день | 6098 | 1953 | 175 | 59 | 182 |
Маргарита написал:
мне очень нравится сериал Ходячие мертвецы, но по-настоящему хороши только первые несколько сезонов, на мой взгляд, до событий с городом Александрия
Маргарита написал:
дальше уже ощущение пост-апокалипсиса заканчивается, а сюжет ну такое, ну совсем никакое.
Маргарита написал:
Но до этих событий сериал просто прекрасен, смотрится на одном дыхании.
Зайчатина написал:
GOT смотрела 2 раза
Маргарита написал:
но одна его дурацкая ухмылочка меня жутко раздражает.