Зайчатина
20.12.2023 19:55

Дневник питания за 20.12.2023

Опять наткнулась на врача, который всех залечить желает🥲 хорошо что у меня есть опыт, и я сразу ее раскусила.. или не хорошо...

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией [RED]
42.5
162.8 3.4 11.9 17.4
Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт]
125
55 12.5 0.4 1.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
900
18 0.9 0 3.1
Миндальный Напиток [Alpro]
450
94.5 1.8 5 10.8

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаные Хлопья [Nordic]
27
89.1 2.2 0.5 16.5
Хлебцы Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы]
40
116 4 0.9 22.8
Сыр Рикотта [Pretto]
90
103.5 7.7 8.1 3.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт]
125
55 12.5 0.4 1.3
Подсолнечник, семечки
3
18 0.6 1.6 0.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ основа
600
96 4.2 1.2 18
Сметана 20% жирности
45
92.7 1.1 9 1.5
Яичный белок куриный (Жарка)
300
143.7 33.3 0.5 3
Икра кабачковая по 1-92
50
39 0.6 2.4 3.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
5
19.2 0 0 4.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1300
13 0 0 3.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка, грудка, только мясо
250
285 59.2 3.7 0.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
122.5 9.2 9.3 0
Помидор (томат), парниковый (Запекание)
50
5.8 0.3 0 1.6
Фасоль стручковая (Жарка)
300
55.6 7.1 0.8 6.3
Лисички (Жарка)
150
25.4 2.1 1.5 1.2
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь (Мытьё, нарезка)
152
53.2 2 0.2 10.5
Пекинская капуста
130
20.8 1.6 0.3 2.6
Подсолнечник, семечки
5
30.1 1 2.6 0.5
Сметана 15% жирности
30
48.6 0.8 4.5 1.1

Перед сном

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао-порошок обезжиренный
10
24.1 2.5 0.1 1.1
Сливки 10% жирности, пастеризованные
20
23.8 0.5 2 0.9
Карамель, леденцовая
5
19.2 0 0 4.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое [Бон Пари]
2
132 0.4 1.4 22
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 23
Катерина 20.12.2023 19:58
Очень даже хорошо!👍
Maru_Sova 20.12.2023 20:10
Некоторые мечтают о таких докторах🤣
ГАЛИНА Ш 20.12.2023 20:25
Сегодня разглядывала продукты в Метро с целью заказать сыры. Моим нравятся сыры их производства. Так там в продаже увидела любимый Чиз галери лёгкий и брусок 200 граммов и нарезку. Нарезка даже со скидкой. Заказать хотела через сбермаркет
Зайчатина 20.12.2023 20:58
Maru_Sova, которые безосновательно антибиотик меняют до конца курса?
Maru_Sova 20.12.2023 21:52
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, ага) к нам на прошлой неделе тоже доктор умный приходил, при явно вирусном заболевании сходу назначил противовирусные и антибиотики. 😅
Юджин (кето+ИГ) 20.12.2023 22:02
какая Вы раскусывательница, однако. И в чём же вина этого негодяя? 
Зайчатина 20.12.2023 22:35
Юджин (кето+ИГ), по одним антителам g определять наличие текущей инфекции (больше никакой информации кроме этих антител)
Юджин (кето+ИГ) 20.12.2023 22:50
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
по одним антителам g определять наличие текущей инфекции (больше никакой информации кроме этих антител)

а пульс пальпировал? В глаза смотрел? Вас  воочию видел? Может, он такой вот профи, что этого ему достаточно?  По легендам китайские эскулапы знали 50 оттенков пульса и многие болезни чисто по нему определяли... 

А зачем Вы пошли к ещё одному врачу, если Вам надо было дома лечиться на постельном режиме? 
Зайчатина 20.12.2023 22:57
Юджин (кето+ИГ), не к ещё одному, а к тому же, что назначал лечение - она сказала явиться через 4 дня чтобы проверить действие а/б. Думала может курс продлит (написала 5-7 дней, 5 явно маловато), а она к анализу прикопалась который сама назначила, теперь понимаю зачем.

Вообще его назначают только при неподдающейся лечению (а у меня по всем признакам улучшение) или затяжной респираторной инфекции (а/т к Chlamydia pneumoniae, mycoplasma pneumoniae), по-моему мои 7 дней на тот момент под это дело никак не подходили. Короче🤷🏻‍♀️
Юджин (кето+ИГ) 20.12.2023 23:04
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა,так я Вам сразу сказал, что вообще сомнительно, что у Вас то или другое. Дело в том, что обе инфекции довольно противные и курсы их лечения часто длительные. К тому же из прошлых с Вами переписок я, вроде, понял, что ничего из этих инфекций во-первых, не подтверждено, а во-вторых, у Вас же нет никакой пневмонии! 

Или Вы о том, что врач Вам поставил эти диагнозы, выписал лекарства, а после анализов понял, что диагноз был не верен и отменил всё?  И такое может быть во врачебной практике...
Зайчатина 20.12.2023 23:07
Юджин (кето+ИГ), нет, выписали а/б против бактерий изначально, но на всякий случай я так понимаю анализ крови на эти бяки. И вот незадача, ат G к Chlamydia pneumoniae у меня есть🤷🏻‍♀️ но ни пневмонии, ни других доказательств того, что она является причиной заболевания нет.
Олька 20.12.2023 23:12
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, я не знаю, где Вы территориально, но сейчас в мск многим назначают эти анализы, говорят, что очень много пневмоний с этими возбудителями. В Питере маме сегодня тоже назначили. Дело не в конкретном враче, видимо, а в инструкциях.
Юджин (кето+ИГ) 20.12.2023 23:21
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
но ни пневмонии, ни других доказательств того, что она является причиной заболевания нет.

в моё время этих возбудителей вскользь проходили и больше в сфере моче-половой системы. Сейчас почитал и оказалось, что последнее десятилетие открыло много нового про них.

Специально для Вас нашёл тут мета исследование, которое, уверен, Вам будет интересно и познавательно... 
Зайчатина 21.12.2023 05:25
Олька, там наверное смесь антител назначают m,a,g - по ним можно судить, конечно об остроте процесса, но никак не по g... А это частная клиника и у врача свое представление ,чего достаточно, видимо...
Зайчатина 21.12.2023 05:30
Юджин (кето+ИГ), ну вот, зря надо мной смеялись, когда я мокроту на микоплазму сдавала - я ж почитала и расценила ее как весьма вероятный источник (всеж чаще она, чем хламидия) 🤷🏻‍♀️

За ссылку спасибо, жаль что там на 2016 год данные, наверняка сейчас чаще стали внимание обращать на эти причины. И интересно было бы почитать влияние выявляемости на общий исход болезней, а то мало ли, как бывает - выявляемость заболевания или частота раннеей диагностики растет, а на статистике успешного лечения не сказывается🤷🏻‍♀️
Виктория 21.12.2023 06:08
Олька, Блин, нам в поликлинике вообще раз в год назначают анализы крови, больше нет показаний. Я еле выбила при простуде, потому что 10 дней температура держится, поменяли уже антибиотик на другой, а на анализы не отправили даже, что там вообще происходит.
В частном порядке сказали, что такая установка.
Поэтому обязательно хожу на диспансеризацию и профосмотры, они примерно через полгода у меня, чтобы мониторить состояние.
Поэтому да, как раз я из таких, что хотели бы, чтобы врач хоть что-то сделал или куда-то послал, кроме как нафиг.
Зайчатина 21.12.2023 06:14
Виктория, я ходила в частную клинику. В городской при ОРВИ сейчас кроме мазка на корону ничего не делают, ну, может быть рентген еще. Потому что остальные анализы назначает терапевт, а к нему с простудой нельзя 🥲
Виктория 21.12.2023 06:45
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, у нас когда начал лечить простуду, после начала лечения через дней 5 идёшь на прием уже к терапевту, и он долечивает уже, и да, вот они то и не назначают анализы, установка у них экономить бюджет. А мазок да, быстрый который, экспресс-тест, на который даже сами врачи ругаются, что он очень часто ошибки выдает.
А а частной другой перегиб, согласна, назначат все, что надо и не надо.
Зайчатина 21.12.2023 06:53
Виктория, меня так в прошлую болезнь терапевт чуть не прогнала, сказала в отделении ОРВИ долечиваться 🙈
Юджин (кето+ИГ) 21.12.2023 10:55
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
жаль что там на 2016 год данные, наверняка сейчас чаще стали внимание обращать на эти причины.

так это в основном не российские данные. Это же всё может быть во-первых иначе, а во-вторых, это всё пока на уровне исследований, которые по итогу совсем не всегда потом обязательно подтверждаются. Нужно время...
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
выявляемость заболевания или частота раннеей диагностики растет, а на статистике успешного лечения не сказывается🤷🏻‍♀️

Вы сами знаете, что люди у нас обращаются далеко не всегда. Посему, статистика будет безбожно врать и вводить в заблуждение... А ранняя диагностика, - это посев, т.к. все остальные признаки могут быть схожу с любой другой инфекцией... 

А решение проще, - переходите на кето и избавите себя от кучи проблем, если Вы такая болезненная сейчас... 
Зайчатина 21.12.2023 11:17
Юджин (кето+ИГ), про раннюю диагностику я имею ввиду, например, скрининговые обследования на некоторые заболевания, которые по сути не меняют количество смертей от этих самых заболеваний 🥲

О компетентности врача ещё кстати мне сказало то, как она прокомментировала факт наличия антител: "кстати, если у вас это штука живёт, значит надо искать онкологию ротовой полости, лёгких или крови". Я: 🤔🤔🤔 Она: " я что-то читала, какие-то исследования, но связь есть, так что не расслабляйтесь"...

Не ну, я не спорю, что она "что-то где-то" могла прочитать, но такие советы масштабные раздавать на основе данных, которые пока не послужили поводом к введению клинических рекомендаций по диагностике примерно нигде в мире 🤷🏻‍♀️ а ещё и форма подачи "что-то где-то "...
Белка Лесная 21.12.2023 11:18
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, прекрасное. Мне на днях один такой врач прям по интернету поставил панкреатит, не видя никаких анализов, не слушая жалоб😀😂
Юджин (кето+ИГ) 21.12.2023 11:27
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
например, скрининговые обследования на некоторые заболевания

в нашей стране многие раз в сто лет обследуются. Так что тоже... 
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
О компетентности врача ещё кстати мне сказало то, как она прокомментировала факт наличия антител: "кстати, если у вас это штука живёт, значит надо искать онкологию ротовой полости, лёгких или крови"

видимо, было плохое настроение, но в целом у нас врачи сами давно расслабились в своей массе, т.к. реально замордованы работой и нет мотивации развиваться. Точнее некогда и незачем. Такая система...  Не все, но очень многие и особенно в поликлиниках, где поток...
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
а ещё и форма подачи "что-то где-то "...

расслабился человек. Человеческий фактор и тут тоже, т.к. ей пофигу. По стране недобор врачей в некоторых регионах до 80% и это многим известно...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги