Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1200
|
24 | 1.2 | 0 | 4.1 |
Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
1000
|
250 | 4 | 13 | 27 |
Паста шоколадно-ореховая [Budu] |
40
|
194.3 | 3.3 | 14.1 | 20.2 |
Шоколадные Конфеты Ассорти [Merci] |
17
|
95.7 | 1.3 | 6.1 | 8.5 |
Карамель, леденцовая |
20
|
76.8 | 0 | 0 | 19.2 |
Итого | 2277 | 640 | 9 | 33 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
25
|
84.7 | 2.8 | 0.8 | 16.5 |
Ветчина с Индейкой [Черкизово] |
75
|
62.3 | 6.8 | 2.3 | 3.8 |
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия [Хлебцы Молодцы] |
22.5
|
65.3 | 2.3 | 0.5 | 12.8 |
Сметана 10% жирности «Домашняя» |
40
|
52 | 1.5 | 4 | 2.2 |
Итого | 162 | 264 | 13 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт] |
375
|
165 | 37.5 | 1.1 | 3.8 |
Миндальный спред, без соли |
4.7
|
28.9 | 1 | 2.6 | 0.4 |
Миндальный спред, без соли |
5.3
|
32.5 | 1.1 | 2.9 | 0.5 |
Итого | 385 | 226 | 39 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-пюре с сушеными белыми грибами и цветной капустой |
700
|
99.4 | 7.7 | 1.4 | 13.3 |
Сметана 15% жирности |
13
|
21.1 | 0.3 | 2 | 0.5 |
Яйцо куриное (Варка) |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Перец сладкий красный (Тушение) |
100
|
24.6 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
Баклажан (Тушение) |
250
|
54.7 | 2.9 | 0.2 | 10.2 |
Томатный соус, консервированный |
150
|
36 | 1.8 | 0.5 | 5.7 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 1334 | 320 | 20 | 9 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое [Самое То] |
140
|
224 | 4.9 | 8.4 | 32.2 |
Итого | 1445 | 237 | 4 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Запекание) |
800
|
161 | 18.4 | 2.1 | 20.6 |
Лисички (Запекание) |
250
|
44.9 | 3.6 | 2.6 | 2.4 |
Карась морской (Запекание) |
300
|
249.2 | 56.3 | 3.7 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
180
|
63 | 2.3 | 0.2 | 12.4 |
Итого | 1530 | 518 | 80 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок обезжиренный |
15
|
36.2 | 3.8 | 0.2 | 1.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 25 | 48 | 4 | 1 | 2 |
Итого за день | 7158 | 2255 | 172 | 75 | 228 |