Зайчатина
27.01.2024 19:00
Дневник питания за 27.01.2024
Даж не знаю, писать ли ещё на тему медицины, но..но .. в районной
поликлинике оказывается отправляют к гастроэнтерологу только через
врачебный консилиум. Я то думаю, почему я пару лет жалуюсь на ЖКТ,
а меня ещё никто туда не послал. Но теперь причина понятна - один
врач этой специальности, работающий на полставки, на 250.000
человек 🥺
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1200
|
24 | 1.2 | 0 | 4.1 |
| Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
500
|
125 | 2 | 6.5 | 13.5 |
| Конфеты с Ореховой Начинкой [Milka] |
17.5
|
95.7 | 0.9 | 5.8 | 10 |
| Итого | 1717 | 244 | 4 | 12 | 27 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные Хлопья [Nordic] |
29
|
95.7 | 2.3 | 0.6 | 17.7 |
| Йогурт греческий обезжиренный натуральный |
260
|
153.4 | 26.5 | 1 | 9.4 |
| Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
4
|
56 | 2 | 0.4 | 10.4 |
| Сыр Рикотта [Pretto] |
90
|
103.5 | 7.7 | 8.1 | 3.3 |
| Итого | 399 | 408 | 38 | 10 | 40 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое молочное протеиновое [Bombbar] |
1
|
99.2 | 7.2 | 3.2 | 8.8 |
| Итого | 80 | 99 | 7 | 3 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Австралийский Барбекю Соус [Calve] |
30
|
18 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
| Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
5
|
20.9 | 0.5 | 1.9 | 0.4 |
| Капуста белокочанная (Жарка) |
500
|
95.4 | 6.8 | 0.8 | 15.7 |
| Яичный белок куриный (Запекание) |
250
|
115.2 | 26.7 | 0.4 | 2.5 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 1137 | 316 | 36 | 5 | 33 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
| Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию |
12
|
26.4 | 2.2 | 1.6 | 3.4 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
| Низкоуглеводная Паста со Вкусом Фисташки [Excess Free] |
30
|
63.6 | 1.2 | 2.1 | 10.5 |
| Итого | 1267 | 125 | 3 | 5 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль стручковая (Запекание) |
800
|
161 | 18.4 | 2.1 | 20.6 |
| Форель радужная, разведенная на ферме |
230
|
324.3 | 45.9 | 14.2 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
| Пекинская капуста |
200
|
32 | 2.4 | 0.4 | 4.1 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
| Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
9
|
37.6 | 0.9 | 3.4 | 0.7 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
65
|
47.5 | 6.5 | 1.2 | 2.6 |
| Итого | 1629 | 689 | 77 | 21 | 46 |
Перед сном
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое молочное протеиновое [Bombbar] |
1
|
99.2 | 7.2 | 3.2 | 8.8 |
| Итого | 80 | 99 | 7 | 3 | 8 |
| Итого за день | 6309 | 1983 | 175 | 61 | 183 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
18
Катерина
27.01.2024 19:23
😱
Мария Лионова
27.01.2024 19:38
Ох, сложная ситуация. Гастроэнтерологи мне очень, увы, знакомы. Но
в моём городе проще-их много, и есть частные клиники. К своей хожу
редко. Т.к. в целом ситуация не особо меняется, следую её
предписаниям и лечусь, при обострениях по схеме...
Young life
28.01.2024 00:09
У меня есть знакомый эндоскопист в области🤨но за денежку, конечно
Зайчатина
28.01.2024 01:59
Мария
Лионова, так частных у нас пожалуйста, сколько хочешь 🙄 я у
одной наблюдалась несколько лет, тоже при обострениях схема есть,
но уж больно она кратковременного действия, и помогает слабенько, а
стоит как крыло от Боинга. Поэтому решила попробовать
альтернативное мнение получить (как минимум , одно ещё), видимо
опять платно придется идти
Зайчатина
28.01.2024 04:22
Young
life, ой спасибо, как раз таки с этими обследованиями у нас
проблем нет, делают бесплатно и весьма неплохо кстати (разницы с
платными не заметила), очереди нет, врачей куча 🙂 только с
результатами обследований никто не знает что делать, терапевты сами
пытаются лечить
Young life
28.01.2024 10:20
Зайчатина, так они же описывают и
говорят чего кого
Продуктовый адвокат
28.01.2024 10:22
Печальная ситуация.( Видимо, придётся платно.
Зайчатина
28.01.2024 10:41
Young
life, ну так, не все патологии и аномалии могут являться
причиной болей 
потому и пинают.
С желудком норма, с гинекологией норма, с кишками практически тоже
(есть особенность, но 2 врача-колопроктолога отмели ее как
причину), остаются вялотекущие воспаления желчного и поджелудочной
(по УЗИ поставили), или какая-то их дисфункция, но назначенные по
этому поводу лекарства не помогали🙄 вот и ищу врача чтобы другое
подобрал.
потому и пинают.
С желудком норма, с гинекологией норма, с кишками практически тоже
(есть особенность, но 2 врача-колопроктолога отмели ее как
причину), остаются вялотекущие воспаления желчного и поджелудочной
(по УЗИ поставили), или какая-то их дисфункция, но назначенные по
этому поводу лекарства не помогали🙄 вот и ищу врача чтобы другое
подобрал.
Зайчатина
28.01.2024 10:44
Продуктовый
адвокат, да уже записалась, поеду на неделе в НИИ
очередное...сдамся для опытов...
Young life
28.01.2024 12:21
Зайчатина, питание, психосоматика. Надо
все искать)
Зайчатина
28.01.2024 12:24
Young
life, ээ живот как
барабан почти каждый вечер и дикие рези в течение многих лет это не
психосоматика к сожалению. И много клетчатки пробовала, и совсем
без клетчатки, и лактозу исключить, и добавить наоборот кефир
всякий, и глютен убрать, и овощи все, короче не, точно чето не
так😮💨
Ну и лекарства спазмолитики (Тримебутин и прочее), ферменты, антибиотики, пробиотики, пребиотики, желчегонное, все по кругу. Только антибиотики облегчают ненадолго при стоимости курса около 4 тысяч, и его не рекомендуется повторять чаще 2-3 раз в год. Остальное как мимо🙄
живот как
барабан почти каждый вечер и дикие рези в течение многих лет это не
психосоматика к сожалению. И много клетчатки пробовала, и совсем
без клетчатки, и лактозу исключить, и добавить наоборот кефир
всякий, и глютен убрать, и овощи все, короче не, точно чето не
так😮💨Ну и лекарства спазмолитики (Тримебутин и прочее), ферменты, антибиотики, пробиотики, пребиотики, желчегонное, все по кругу. Только антибиотики облегчают ненадолго при стоимости курса около 4 тысяч, и его не рекомендуется повторять чаще 2-3 раз в год. Остальное как мимо🙄
Young life
28.01.2024 14:38
Зайчатина, на хелик проверялась?
Зайчатина
28.01.2024 15:31
Young
life, а то, igG есть, но гастрита то нет, и igA, igM нет, и
вроде когда-то из желудка пробу брали там 1+ было из 5, т.е. мало
Young life
28.01.2024 16:19
Зайчатина, странно
