Дневник питания за 14.06.2024

Что это на первом фото?

Наташа,у меня просьба Порекомендуйте пожалуйста мне растительное молоко для кофе.Лучше миндальное.Осянное не понравилось.Кокосовые сливки нравятся,но там насыщенные жиры,из за которых хочу отказаться от обычного молока.Заранее благодарна

Мимо меня наверное проезжала) вдоль Варшавского шоссе между метро Академика Янгеля и Аннино)

ГАЛИНА Ш, мне больше всего нравится 137 degrees, оно миндальное с привкусом подсолнечных семечек ( т.к. и их содержит, состав "миндаль, семечки, вода" ), но цена у него безумная.

Без посторонних ингредиентов ( соевой, овсяной или рисовой муки, горохового изолята ) только Alpro осталось, но оно очень жиденькое, особенно то, которое "no sugars" - как водица с отдаленными ореховыми нотками 🥴

Сейчас ещё Take a Bite закажу, потом напишу, как оно. Там тоже состав нормальный.

ГАЛИНА Ш, попробуйте вот эти, мне важна именно пенка чтоб прям горкой стояла..вот как раз alpro миндальное такую пенку дает..ну и эти тож неплохие

Углеводики для активных и подвижных ван лав
Ты ещё сахар попробуй, летать начнёшь 😅

Мария. Адепт 2500 ккал, сахар очень быстро "кончается", надо с жиром или с белками. Перед сессией на велотренажёре 2-часовой могу и сладкую кашу без всего, но если на 4-5 уезжаю, уже не катит🙈

Зайчатина, так ты подливай😁
Я не к тому, чтоб сахар заменил, а что и он, красавчик, здорово заряжает.
Ну а если начать его потреблять и видеть спецэффекты, то это косвенно поможет сама знаешь в чем и с чем.

Зайчатина, спасибо большое .⚘️

Анна,

Мария. Адепт 2500 ккал, а чем отличается чистый сахар по спецэффектам от леденцов например, маршмеллоу/зефира?

Анна, о, местный житель, а расскажи, как через лес, если в Аннино заехать где трамвайный тупик, дойти/доехать до конно спортивного комплекса Битца, вот в какой момент нужно повернуть направо на дорожке из Аннино в Ясенево? Я сколько раз ни пробовала, всегда путаюсь там, уже даже оставила попытки, может какие-то ориентиры есть?

Зайчатина, я до кск Битца 1 раз ходила. Я повернула направо около общественного туалета у музея зайцев, на дорогу которая вниз ведёт, а не на полянку с детскими площадками. Там после моста я налево повернула и в итоге вышла. Но я не помню куда дальше повороты

Зайчатина, попробую дойти сама сейчас) если выживу, расскажу)

Анна, там вот вдоль чертановской ул точно есть тропинка, но она правее, надо как-то речку сначала перейти🙈

Зайчатина,

Зайчатина, можно сказать дошла) лошадок показывают)

Анна, еее, круто, так где поворот к этому мосту?😸

Анна, у меня там Яндекс навигатор с ума сходит, надо тоже Гугл карты попробовать

Зайчатина, я дома как буду тебе весь маршрут с фотками пришлю)

Ого! Земляки!
Привет из Ясенево!

Kat-tya, 🤩🤩🤩

Анна, спасиииибо🥰

Kat-tya, 🤗🤗🤗

Зайчатина, первое фото старое. На нём видно арку, через которую ведёт дорога на родник. А справа тот самый туалет у музея зайцев. По этой асфальтовой дороге вниз, слева будет забор сетка, за ним площадка для собак. Большая. Дальше будет мост, как его переедешь налево, по жёлтой насыпной дороге до развилки. На развилке на лево ( асфальтовая дорога). Ехать прямо, пока по левую сторону не покажется город. Ещё дерево ориентир на фото. Повернуть направо, в парк. Там детская площадка справа будет и кусты с розовыми цветами) выбирать надо дорогу самую левую, на фото после фото с розовыми цветами видно, что справа внизу тоже есть дорога). Дальше ориентир беседки, от них налево. Следующая развилка, налево, будет кормушка для белок и птиц. В одном месте я забыла пометить себе по какой дорожке идти, я посмотрела по карте куда лучше, а записать забыла. Скорей всего налево. Там где на фото развилка с островком с деревьями, поворот налево. По левой стороне будет лавочка и красный столбик. На следующем фото дорога прямо с поворотом налево (самокатчики стоят). Ехать прямо, не поворачивая, пока не закончится асфальт). Потом прямо по тропинке, ориентир 3 дерева с пятнами зелёной краски. Дорога дальше не очень хорошая, но народ катается и на самокатах и велосипедах. Придерживаться левой стороны. А ещё левее русло реки. Потом собственно мост. После моста налево на дорожку, она будет идти вверх и корявенькая, но выведет на нормальную насыпную дорогу. А она уже выведет на асфальтовую велосипедную и там уже всё понятно будет.

Зайчатина, всё равно не понятно что это 🙈

Анна, педали))

Зайчатина, а! Крутые наверно)

Анна, подожди, так это получается до Ясенево нужно дойти, а потом опять правее?

Анна, дорогу, начиная с детской площадки я знаю 😆 это часть моего пешеходного маршрута коньково-битца-ясенево

Зайчатина, получается так)

Зайчатина, класс) я когда сама первый раз ходила, как раз дошла до выхода из парка в районе коньково, так что предполагала, что это мог быть твой маршрут.

Анна, будешь гулять увидишь мымру на красном велосипеде с красным рюкзаком - помаши ей😆😸

Зайчатина,

Зайчатина, ещё несколько фото с поворотом, ведущим к детской площадке, которая входит в твой маршрут) на первом дереве справа рисунок ландышей)