Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
1
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Мишки в лесу без сахара [Победа] |
4
|
329 | 4.2 | 21 | 37.8 |
Нежный Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
55 | 12.5 | 0.4 | 1.3 |
Отруби Хрустящие |
7
|
16.1 | 1.1 | 0.2 | 2.4 |
Итого | 208 | 423 | 17 | 21 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная Каша [Myllyn Paras] |
55
|
187 | 6.6 | 1.9 | 36.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Молоко миндальное [137 degrees] |
70
|
22.6 | 0.7 | 2 | 0.5 |
Миндальный напиток [Planto] |
500
|
110 | 6 | 2 | 12 |
Печенье Coconut [Bombbar] |
40
|
107.6 | 10 | 4.9 | 3.3 |
Нежный Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
55 | 12.5 | 0.4 | 1.3 |
Итого | 1690 | 500 | 36 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 23 | 32 | 1 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли |
550
|
104.5 | 8.9 | 1.2 | 5.8 |
Ветчина с Индейкой 3% [Империя Вкуса] |
124
|
102.9 | 11.2 | 3.7 | 6.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
50
|
23 | 5.3 | 0.1 | 0.5 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
163
|
17.9 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 953 | 348 | 34 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 800 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Жарка) |
400
|
74.1 | 9.5 | 1.1 | 8.4 |
Лисички (Жарка) |
250
|
42.3 | 3.6 | 2.5 | 2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Белый гриб, выращенный под ультрафиолетом |
50
|
11 | 1.5 | 0.2 | 1.1 |
Карпаччо [Велес] |
100
|
107 | 17 | 3 | 3 |
Итого | 883 | 349 | 38 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Бальзамик [Ponti] |
10
|
19.5 | 0.1 | 0 | 4.4 |
Итого | 762 | 174 | 8 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное протеиновое [Bombbar] |
1
|
99.2 | 7.2 | 3.2 | 8.8 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
22
|
26.2 | 0.6 | 2.2 | 1 |
Итого | 105 | 134 | 8 | 5 | 10 |
Итого за день | 5424 | 1969 | 144 | 72 | 181 |