Зайчатина
18.10.2024 09:12

Дневник питания за 18.10.2024

Короче, вышел зайчик в офис и тут же за 3 дня подцепил корону (не факт, что там), блин как неприятно. И неловко.

С другой стороны, я никого не подвожу (вроде), т.к. 2 года у меня не было оф.трудоустройства, а значит больничный целиком будет оплачивать страховая по МРОТ. И обязанности сотрудника ещё полноценно выполнять я не могу, идёт процесс обучения и практики...

Короче обидно, да... Просто удар по имиджу ниже пояса...

Напитки

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Напиток миндальный на соевой основе Nemoloko Professional [Nemoloko]
300
105 6 4.5 9
Вода водопроводная питьевая
2500
0 0 0 0
Кофе растворимый, порошок
4
14.1 0.5 0 3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
350
3.5 0 0 0.7

Ночной (утренний) дожор

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хрустлайт с белком и клетчаткой
18
43.2 3.6 0.4 6.3
Карамель, леденцовая
1
23 0 0 5.7

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
32
111.5 3.9 2 19.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 37
ГАЛИНА Ш 18.10.2024 10:09
Наташа выздоравливайте.Это главное.
Это пройдёт 18.10.2024 10:11
Иммунитет не сформировался в изоляции. Так индейцы вымерли - заразились от Кортеса. Здоровья!
Зайчатина 18.10.2024 10:12
Это пройдёт, да, надо чаще в людях бывать и активнее абсорбировать взвеси из чужих биологических жидкостей🙄
Зайчатина 18.10.2024 10:39
ГАЛИНА Ш, спасибо. Да действительно ну их😁
если корона подтверждена анализом и есть температура выше 38 градусов  пейте Ацикловир по схеме. 500 мл каждые 4 часа исключаем ночь. и больше ничего из медикаментов не надо. только чай с малиной или малиновым листом. 3 дня такого лечения и короны нет.проверено. лежать чаще на животе чтобы на легкие не перешло. удачи выздоравливайте.
Поздравляю, друга по несчастью, я в понедельник вышла на новую работу/подработку и вечером начало болеть горло, а на следующее утро пропал голос🙄🙃, грипп🤒 Выздоравливайте!
Зайчатина 18.10.2024 11:15
Надежда, благодарю за совет. А кто вы по профессии?
Зайчатина,не врач просто у меня много кто рядом болел вот и знаю чем лечить. а кто попал в больницу уже на кладбище залечили.
Зайчатина 18.10.2024 12:13
Надежда Бобровская, а схему лечения тех кто в больницу попал вы знаете? Я это к чему интересуюсь.. есть же клин реки..  в которых нет Ацикловира.. что не удивительно в принципе,  с учтетом того, что это специфический препарат подавляющий размножение герпесвирусов... И его эффективность в отношении коронавирусов, а так же гриппа, будет скорее всего не выше, чем у проглоченной пуговицы.
Марусичка 18.10.2024 12:17
Зайчатина, в нашей детской ацикловир детям с бронхитом/пневмонией поили 20 лет назад в качестве противовирусного 🤷‍♀️, как сейчас не знаю.
Зайчатина,ну я написала чем реально лично я лечила людей а вы как думаете так и поступайте. ко мне лично приезжала доктор на дом и выписала кучу препаратов. я их все перечитала по компьютеру и  ей позвонила сказала что мне это все нельзя.на что она мне сказала пейте ацикловир и будет все хорошо. но это я и без нее знала уже.
Зайчатина,знаю они начинали лечить антибиотиками и ИВЛ . многие мои знакомые и соседка моя бабушка 83 года никогда не болела в жизни простудами там умерла.
Марусичка,сейчас не поят им. и даже не говорят про него потому что он стоит копейки по сравнению то что они выписывают
Зайчатина,ацикловир убивает герпес а это самый  сильный вирус человека.короне до герпеса очень далеко при правильном лечении. ротовирус тоже лечится не предсказуемо но точно. 2 таблетки лоперамида и 2 таблетки панкреатина 3 раза в день 3 дня и всё нет ротовируса.казалось бы какая связь. а вот так вылечивала и детей своих и соседей и сама так лечилась.это просто к слову может пригодится.
Дорогие МЗРовцы!  Как человек, ежедневно на амбулаторном этапе скрещивающий шпаги  с коронавирусной инфекцией в ее ухо-горло-носно-гортанной ипостаси, призываю вас не ругаться друг с другом. Лечение сего состояния зависит от степени тяжести его проявлений. А так как последние 2 года коронавирусная инфекция в основном проявляется выраженными, долгими и упорными ОТЕКАМИ (боль в горле, осиплость, заложенность носа, носоглотки; заложенность ушей,  ощущение тяжести и "воды"  в голове) +общим упадком сил, ломотой в теле (ну, как у гриппа, но не грипп; ему еще рановато), то принимайте первые 3-5 дней НПВС  с парацетамолом, фенилэфрином и фенирамином, 2-3 раза в сутки , независимо от температуры тела. Как весь цивилизованный мир. Ничего больше  из того, что можно делать без врачебного назначения (а уж тем более антибактериальные препараты,  или "противовирусные" или "иммуномодулирующие" ) первые  дни не поможет.  Полоскания, солевые промывания], ингаляции -  тоже пожалуйста, но толку с высокой долей вероятности, именно при ковиде не будет.  Разумеется, если речь идет о более серьезном состоянии (одышка и т.д) -  в скорую.
Кира,между прочим мой знакомый вылечил пневмонию тем что дышал самогоном из бутылки увидел в ютубе и сделал.
Зайчатина 18.10.2024 13:12
Инна, противовирусные против гриппа и ковид как раз таки в первые дни болезни и принимаются...
Верно, принимаются. Но на тягостные симптомы не действуют.  А я  говорю не о теории, а о ежедневной практике. Возможно, кому осельтамивир или умифеновир  помогли,  до врача  просто не доходят. В любом случае, всем -  здоровья! .
Зайчатина 18.10.2024 13:33
Инна, я про ритонавир + нирматрелвир , молнупиравир при противопоказаниях к варианту 1 (несовместимые лекарства, например)...
Зайчатина, озвученные Вами сочетания- это больше для госпитальных вариантов с тяжелым течением, а раз тяжелое течение - значит, там с высокой долей вероятности полиморбидность и/или гиперреакция ( «цитокиновый шторм» или вроде того). Развиваем мысль: полиморбидность - значит, значит вынужденная полипрагмазия; отсюда -усложнение выбора адекватных сочетаний препаратов, одни из которых должны (теоретически) уменьшить виримию, другие -снизить гипереактивность, третьи -продолжать поддерживать гоместаз , АД, нормогликемию и т.д. И всё это не должно убить пациента. Здесь теория может схлестнуться с практикой. Короче, я к тому, что принимать серьезные противовирусные препараты при легком течении гриппа и/или ковида - это из пушки по воробьям (это практическое наблюдение). Данных же докмеда пока недостаточно, чтобы делать однозначные выводы о соотношении «риск/польза» в отношении их применения при НЕТЯЖЕЛОМ течении ОВИ. Мы часто забываем, что вообще-то нас лечит наша науськанная за миллионы лет эволюции иммунная система, а задача человека -не вмешиваться без необходимости . Тут главное -отличить одно от другого🤓
Зайчатина 18.10.2024 15:42
Инна, вот тут позвольте сразу не согласиться. Данные противовирусные препараты предназначены как раз для снижения вероятности усложнения течения заболевания, в т.ч. попадания в стационар, и риска смерти от коронавирусной инфекции. Поэтому принимаются при первых признаках заболевания у групп риска (для кого инфекция может действительно стать проблемой - людей с хроническими заболеваниями, ожирением, подавленным иммунитетом итд). У паксловида достаточно доказательной базы для утверждения о том, что он снижает риск госпитализации и попадания на ИВЛ даже среди "здоровых" 
Елена 18.10.2024 18:11
Надежда Бобровская, Ацикловир не убивает вирус герпеса. Ацикловир его так сказать обезоруживает и загоняет обратно в нервы, где он вообще живет и от этого его невозможно уничтожить. Если что, написала по-простому. Работаю в поликлинике. Не доктор, но отношение имею к медицине. И на короновирус не действует ацикловир. От слова "совсем".
Елена,давайте останемся каждый при своем мнении.  то что знаю я  то и написала. моему соседу помог только ацикловир сбить температуру при короне.
ILIA LUTSKER 18.10.2024 21:54
Скорейшего выздоровления!
Зайчатина,  ТЕОРЕТИЧЕСКИ, то есть согласно научным публикациям, Вы совершенно правы.  Я же  говорю  о ПРАКТИЧЕСКОЙ  стороне дела, об ОБЛЕГЧЕНИИ СТРАДАНИЙ и соблюдении принципа "Не навреди".  Потому как медицина -  это не только наука, но и искусство. И вообще, если бы не МЗРовец  Н.Бобровская с ацикловиром, мы  бы не тратили время на ненужные споры. Давайте лучше про РПП !
Натали 19.10.2024 00:00
Что же теперь, не болеть? Да, немного неприятно, но вылечитесь и все будет хорошо. Ох, помню работала тоже пару месяцев, и тут НГ приближается и доча заболевает и я с ней - конъюнктивит...вот это да, думала я- попала, я глаза не могла открыть. Работодатель, естественно, понял и принял...нет сейчас здоровых людей, все, к сожалению, болеют. Скорейшего выздоровления вам!
Самого скорейшего выздоровления! У таланта имидж не страдает. ♥️♥️♥️
Зайчатина 19.10.2024 06:43
Инна, ну почему не облегчение страданий я читаю множество отзывов о применении у живых людей в спец чате. У кого-то из них каждая встреча с ковидом начиналась с длительной и очень высокой температуры (39-40 в течение 5 дней), у кого-то и продолжалась в больнице (сами знаете, все мы в этом плане индивилуальны), а при применении специфических противовирусных (многие, зная, как могут среагировать на встречу с вирусом, держат эти лекарства в домашней аптечке) за 1-2 дня температура приходит у этих людей в норму и они чувствуют себя здоровыми.

Но раз вы не хотите спорить, все 😁
Артем 19.10.2024 07:40
Скорее всего на работе и подцепила, ну или в общественном транспорте, если на нем ездила. А так да скорее всего иммунитет отвык от такой вирусной нагрузки, теперь опять будет учиться отбиваться от всякой заразы летающей в воздухе. И да здоровья тебе, поскорее оправиться от этой гадости.
Зайчатина 19.10.2024 07:50
Артем, в том то и дело, что пешочком ходила спасибо, Артем
Радмира 19.10.2024 07:52
А может это знак, может не ту работу себе нашли А вдруг там всё пойдёт не так как хотелось бы. 🤔
С философской точки зрения 🙂.
У меня были такие факты, когда устраивалась на некоторые работы, то ломала себе пальчик на ноге.
Тогда я задумывалась Это наверное знак, наверное это не моё и всё равно шла работать и ничем Это хорошо не кончалось, так и так оттуда увольнялась, оставался неприятный осадок, думаю зачем я там, почему я сразу не послушала свой внутренний голос что это не моё ,что знак был.
Зайчатина 20.10.2024 09:14
Радмира, я тоже сначала начала впадать в суеверное состояние.

Но потом, когда за 10 минут решился вопрос с больничным (все будет по феньшую в рамках ТК), и припомнив то, как мне понравилось в целом отношение к новому сотруднику, как у них все организовано, с какой лёгкостью я эту работу нашла, как удобно мне до нее добираться (35 минут пешком), какой приятный там офис, я пришла к выводу, что не может всё совсем уж так гладко идти 😆 а болезнь это маленькая "задоринка" на пути (возможно, "подарок" за мое изначально скептическое отношение к этой работе)

Теперь очень надеюсь, что не повлияет на дальнейшие отношения. Наверное, перед начальством стоит извиниться за подобную неудачу. Пока слова нужные подберу 🙂
Артур Соколов 20.10.2024 09:31
Выздоравливай скорее! ❤️
Радмира 20.10.2024 09:55
Зайчатина,
Ну дай бог. Удачи вам, будем держать за вас кулачки 😊
Ilana 20.10.2024 10:59
Если на работе не здоровое, рздражительное  отношение к вопросу что человек может заболеть, с ним что-то может произойти , что он не сможет прийти на работу ,  уйти на больничный и т.п., то меня бы наверное это напрягло. т.к. это жить в страхе,  что по причине болезни можно потерять работу. Особенно если человек часто болеющий. Нельзя испытывать вину за то, что заболел.  чувство вины препятствует выздоровлению
Анна 22.10.2024 00:43
Зайчатина, это вам подарок, чтоб вы отдохнули маленько и расслабились
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы