Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток соевый с бананом [Nemoloko] |
222
|
59.9 | 5.6 | 2.2 | 4.4 |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, порошок |
3
|
10.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 2625 | 85 | 5 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик маршмеллоу [Marshick] |
2
|
177.9 | 12 | 8.3 | 13.8 |
Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде |
50
|
10 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 110 | 187 | 12 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% [Молочные горки] |
150
|
127.5 | 24 | 3 | 2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
50
|
135 | 4.7 | 5.5 | 16.6 |
Итого | 230 | 311 | 29 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое без сахарозы, эскимо [Чистая линия] |
70
|
158.2 | 2.9 | 9.5 | 14.7 |
Итого | 70 | 158 | 2 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Жарка) |
400
|
74.1 | 9.5 | 1.1 | 8.4 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости |
180
|
248.4 | 41.6 | 9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 681 | 345 | 51 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое без сахарозы, эскимо [Чистая линия] |
70
|
158.2 | 2.9 | 9.5 | 14.7 |
Итого | 70 | 158 | 2 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли |
300
|
57 | 4.8 | 0.7 | 3.2 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Итого | 716 | 248 | 19 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик маршмеллоу [Marshick] |
1
|
88.9 | 6 | 4.1 | 6.9 |
Мороженое ванильное без сахара [ВкусВилл] |
75
|
82.1 | 2.8 | 5.6 | 5.1 |
Итого | 105 | 171 | 8 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4613 | 1665 | 133 | 74 | 112 |
И те кто придумали это идиотское решение не есть за столом, такие думают блин нахрена мы им сказали не есть за рабочим столом они теперь едят в коридоре