Всем доброго утречка и хорошего дня. Бегу сейчас в...

Всем доброго утречка и хорошего дня. Бегу сейчас в клуб , заниматься. Что то сегодня лень проснулась вперед меня. Ели вытащила себя из постели. И пока нет дождя иду заниматься. Заварила дома зеленый чай, буду после парилки кайфовать. Уже несколько дней вес стоит на месте, уснул....

Natali88 (сброс веса) 26.07.2019 10:30

мой уже 2 й месяц спит, сдвиги , очень минимальные, но одно радует, что в низ С улыбкой

а зеленый чаек, да еще после парилки) это вообще класс Хорошо

Татьяна 26.07.2019 10:34

Natali88 (сброс веса), один разгрузочный день на монопродукте по типу огурцов на свой калораж и следующий загрузочный белковый на свой калораж и вес пойдет вниз

Ирина 26.07.2019 10:35

Вы организм сегодня встряхнете на трене и все будет норм)))у меня лень тоже по утрам обычное дело...но, пока иду в зал, собираюсь с силами и уже бодрячком потом

Natali88 (сброс веса) 26.07.2019 10:38

Татьяна, вы так уже делали? я чет все жду пока сам пойдет)

Татьяна 26.07.2019 13:30

Natali88 (сброс веса), конечно, вам нужен пинок, что б метаболизм разогать, но условие, что один день только огурцы и только ваш колораж, а там их будет полведра не меньше, а второй только белок, тут можно и рыбу и мясо и т.д.

Валентина 26.07.2019 14:19

Я пришла в клуб 25 мая с весом 88.700, сегодня вес 80.300 . Вообщем девочки не зря я лень гоняла. 8 кг 400 грамм все таки согнала. Это радует, но впереди работы... хочу еще 15 кг сбросить.

Валентина 26.07.2019 14:21

Ирина Рекс, Главное выйти из дома, а там на других глядя, работаешь с энтузиазмом.