Дневник питания за 13.12.2020

Утром дико болела голова, до тошноты, температура 37,2 , уже подумал неладное, но после пары таблеток цитрамона как рукой сняло, но есть не хотелось. Сейчас полночь, все ок.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Уксус яблочный	6	1.3	0	0	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Сливки 20% жирности, пастеризованные	35	72.4	0.9	7	1.4
Кокосовое масло Delicato	19	171	0	19	0
Сыр Костромской [Магнит]	30	105	8	7.9	0
Маслины без Косточки Королевские [Premier Of Taste]	20	26.8	0.1	2.8	0
Итого	910	381	9	36	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница с беконом	129	339.4	20.6	28	0.9
Итого	129	339	20	28	0
Итого за день	1039	720	30	64	2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

N.y.a 14.12.2020 00:13

У меня сегодня тоже голова болит,но,я думаю это из за тренировки усиленной, да и есть тоже не особо хочется это тоже дает минус для организма

Елена 14.12.2020 13:25

N.y.a, я восхищаюсь людьми, которые усиленно тренируются, так как себя заставить не могу, мне любая физуха прям претит...