Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня (Мытьё, нарезка) |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Тыквенный кекс |
51
|
91.9 | 4.3 | 2.1 | 13.8 |
Сырята Панда (Emborg) |
20
|
58.6 | 3.6 | 4.8 | 0.4 |
Кофе черный, заваренный вручную |
194
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 920 | 252 | 10 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
870
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит. комплекс MindCare Lift |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лапша Noodle Box (соба, креветки, брокколи, пак-чой, шиитаке) |
254
|
278.4 | 19.6 | 11.7 | 24.9 |
Итого | 258 | 278 | 19 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштейш де ната / Pasteis / Pastel |
70
|
205 | 2.9 | 11 | 23.8 |
Кофе черный, заваренный вручную |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 207 | 3 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
158
|
303.4 | 4.4 | 15.2 | 37.1 |
Тунец Leggero Rio mare |
60
|
102 | 15 | 4.5 | 0 |
Майонез 3% |
10
|
7.2 | 0.1 | 0.3 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
128
|
30.7 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Шпинат, зелень, порезанный, замороженный, вареный, с солью |
50
|
17 | 2 | 0.4 | 0.6 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
43
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
9.5
|
4.7 | 0.4 | 0 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп томатный |
10
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2.3 |
Итого | 469 | 481 | 23 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахисовая паста (Whole Earth) |
10
|
64.5 | 2.6 | 5.5 | 0.9 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 465 | 95 | 3 | 8 | 1 |
Итого за день | 3572 | 1315 | 60 | 61 | 127 |