В детстве я не раз наблюдала впряженных в телеги л...

Да, действительно, тут цикличный процесс. Негативное событие провоцирует стресс и гормональную бурю, которая усиливает переживание горя. Можно медикаментозно заглушить таблетками, но пока событие не пережито, не пропущено через себя до конца, оно так и будет генерить стресс со всеми вытекающими. В первую очередь надо работать с первопричиной. Но это не отменяет медикаментозной терапии.

Евгения, именно так.

Евгения, А мне непонятно, что означает это "пока событие не пережито, не пропущено через себя до конца". Может, каким нибудь практическим примером? Действительно не понимаю, как это происходит, либо какие именно явления и/или процессы описывают указанными формулировками.

Georgij, ну например, смерть близкого человека. Пока горе не будет пережито, человек будет находиться в состоянии стресса.
Психологи выделяют несколько стадий горя (например, классификация Линдеманн. Посмотрите в интернете описание стадий). Депрессия (сожаление, отчаяние) это как раз одна из стадий горя.
В идеале человек должен все их пройти. Но не всегда это получается, часто человек зависает на той или иной стадии. В этом случае нужна помощь специалиста.

Georgij,

Georgij написал:
"пока событие не пережито, не пропущено через себя до конца".

примером может быть болезненное расставание с мужчиной
больше примеров я не знаю, как пережить утрату близкого человека например на этом примере я не понимаю

Georgij, пять стадий горя

если вы хотите получить дельные советы, то вам нужно общаться к таким же людям, в том же состоянии или вернее,кто выбрался из него, либо специалистам
а задавая вопросы дилетантам в этом деле , какие ответы вы хотите получить?
вот и советуют ,каждый на что горазд

Матильда, а где именно я просила совета? )

Последний абзац - это выражение искреннего недоумения, и вопрос там риторический.

Dea, если вы делитесь публично своей историей или ситуацией жзненной, то люди начинают вам волей неволей накидывать идеи выхода из нее
ну тут уже каждый как понимает, в силу своего жизненного опыта

а если вы просто хотите выговориться или чтоб вас пожалели, то просто напишите, чтоб комментарии по поводу лечения не писали
вон буквально вчера Галина сообщила о смерти соседки, 40 лет прожили рядом и попросила эту тему не обсуждать. я думаю,все адекватные, поняли, комментов нет

Матильда написал:
то просто напишите, чтоб комментарии по поводу лечения не писали

А вы думаете, поможет? )
Смерть - понятно, дело однозначное. А с болезнями у всех свой опыт, если не личный, так соседский.

Я, как мне кажется, пыталась своими постами попросить о понимании, и возможно - о снисхождении: я остро реагирую на замечания, что я чего-то не могу, не делаю. Ленивая значит, наверное.
А у меня у самой в мозгу такой Критик неусыпно дежурит, и постоянно напоминает, что я опять чего-то не смогла. И тут ещё извне его поощряют.

Вполне можно прочесть не как я задумывала, а как постоянное нытё, а то и демонстрацию своего недуга, или попытки вызвать жалость. У людей в головах всякое бывает: подробностей нет - ничего, они додумают.

Dea, Да, спасибо. Про эту теорию я читал когда-то давно и помню, что мне подумалось: А никакого открытия на самом деле в этом нет, большей частью есть типично лабораторный конструкт с широкой популяризацией.
Собственно, из-за последнего фактора и случился у меня неслучайный скепсис.
Эта модель в принципе может быть удобна исполнителям для формализации процессов, как в классическом менеджменте. Для чего ещё, понятия не имею. Но слава жива 

Georgij, дело-то не в упорядочивании и классификации стадий. Вы спросили о процессе: вот, примерно такие состояния и "проживаются", и пока-а до принятия дойдёшь...

Матильда, я пережила горе тяжёлой инвалидизации ребенка, это еще хуже, чем смерть. Человек вроде и жив, но стал условно говоря лежачим "овощем". Когда видишь такое каждый день, горе уходит очень медленно, поскольку оно у тебя постоянно перед глазами и никуда по сути не ушло.

Опишу, как у меня все происходило, возможно, кому-то поможет. Я вполне могу сейчас спокойно об этом говорить.

Первый этап - шоковое состояние. Формально мозгом понимала все диагнозы, но наступило какое-то отупение, заморозка всех реакций, эмоций. Жила как во сне, все делала на автомате. Это длилось примерно 5 месяцев.

Второй этап- стадия гнева. В какой-то момент я "очнулась" (видимо, когда моя психика более-менее была готова принять событие). Здесь до конца осознала с какой проблемой столкнулась. Были слезы, истерики, крики "за что?", битьё головой о стенку, выдирание волос (своих), попытка суицида. Примерно месяца два длилось такое состояние.

Третья стадия - отрицание очевидных диагнозов, поиск шаманов/бабок/экстрасенсов, которые сразу поставят ребенка на ноги. Около 1-1,5 года длилась стадия.
Здесь выделю под-стадию (возможно, это стадия "торг" так проявилась) - я прокручивала все прошлые события в голове и выискивала моменты, которые, как мне казалось, можно было бы исправить (это тогда мне так казалось, сейчас понимаю, что я особо на них не повлияла бы), и вот тогда горя могло не случиться.

Четвертая стадия - типичная депрессия, отчаяние со вспышками гнева на себя, на больного ребенка, на окружающих (их дети здоровы, а мой ребенок нет). Замыкание в себе, избегание в принципе общественных мест, где могут быть чужие дети (меня просто трясло при виде их). Эта стадия длилась около 2х лет. На этой стадии общалась с психологом из реабилитационного центра.

Пятая стадия - принятие. На этой стадии я родила ещё одного ребенка (здорового) по настоятельной рекомендации психолога. Это событие можно сказать меня и вытащило. Здесь я успокоилась, стала все воспринимать адекватно. Сколько длилась стадия не могу точно сказать, по ощущениям, около 1 года.

Оглядываясь на записи тех лет, понимаю, что была немного невменяема, что-ли, мышление и суждения тогда были очень странные. Я сама себя прошлую однозначно сейчас не понимаю. Очевидно, как мне нужна была помощь психолога и поддержка родственников ещё на второй стадии. Увы, меня никто тогда не взял за руку и не отвел к психологу (это сделали, можно сказать, случайные люди на четвертой стадии). Со своевременной поддержкой психолога все прошло бы быстрее и мягче.
Было несколько косяков с моей стороны (из-за отрицания диагнозов, и в состоянии гнева). При должной поддержке психолога их вполне могло не быть.

Евгения, Снова не понимаю. Через что пройти человеку? Через указанные стадии, вплоть до депрессии... зачем? Может, вы не поняли моего вопроса..

Georgij, "зачем"? )) Какие вы вопросы занятные задаёте - как будто можно выбрать себе подходящее состояние и сразу после шока в него переместиться. ))
Это ж не меню в ресторане. Психика так справляется: постепенно, небыстро. И стадии эти перемежаются и накладываются друг на друга, но это такой лабиринт к конечной точке - принятию.

Евгения, вы живёте в моём кошмаре. Очень вам сочувствую, правда.

Dea, по поводу опыта, тут вы правы
И у меня кресница на антидепрессантах сидит, но ещё и на нейролептиках, но советовать что-то в плане лечения я не могу и не хочу, тем более не зная предистории, все очень индивидуально

А вот просьбу о понимании и снисхождении к вашему критику я постах не увидела, сорри
Уж очень наверное это завуалировано было
У меня тоже тут есть критики)) хотя я так остро на них не реагирую, и всегда рада выслушать, когда человек может аргументировать свои доводы

Матильда, да. Всё очень индивидуально.

Матильда написал:
А вот просьбу о понимании и снисхождении к вашему критику я постах не увидела, сорри

Вы правы, мне лучше было это открытым текстом и написать.
А ещё я не подумала, что все сочтут то моё состояние 2 года назад актуальным. А мне сейчас легче, пусть ещё и на полпути к норме. Но я этого не написала - видимо, потому меня все лечить и ринулись.

Dea, спасибо. Теперь это наша особенная норма жизни. Я даже научилась радоваться.
Крайне важно находить время на себя, на другие занятия, и не замыкаться полностью на горе.

Евгения, спасибо, что поделились
Это действительно очень тяжело.
Хотела бы вам задать вопрос, но наверное это неуместно тут, не буду

Матильда, напишите в личку, тогда.

Dea, Вот это (с меню в ресторане) как раз понятно.
Психолог мягко интересуется: Что у вас случилось?
Интересант: Близкий человек умер.
П: (думает) Понятно, большое горе. (Достаёт таблицу со стадиями и думает) Этот сейчас находится вот здесь. Ну как меню читает
Надо пропустить через него всё по полной программе? Вот мне и не понятно зачем?
Ведь интересант может и не идти ни к какой депрессии, например. Получится, всё равно надо довести до конца? И будет считаться, что он "сам всё это пропустил через себя". Это оно?
Я же не забываю свой основной вопрос

Матильда, Верю, что пример может быть удачным.
Ну хоть вы можете объяснить, что значит "пропустить через себя расставание с мужчиной/женщиной"? Что конкретно человек делает и это называется "пропускает через себя"? А если не делал этого (что вы напишете), то не пропускал.
Вроде простой вопрос...

Georgij, психолог никого ни через что не пропускает. ))  С этой табличкой в мыслях он может попытаться для себя определить, на какой стадии находится клиент (и далеко ли до конечной). )
Но спросит он всё равно: "Что вы чувствуете по этому поводу?" - и, как ни смешно звучит, мне, например, зачастую сложно определить, что же я на самом деле чувствую. И ту же злость на обстоятельства мне в собственных эмоциях рассмотреть очень сложно, потому как она сразу перенаправляется вовнутрь, на меня саму (это, кстати, тоже один из симптомов депрессии).

Dea написал:
злость на обстоятельства мне в собственных эмоциях рассмотреть очень сложно, потому как она сразу перенаправляется вовнутрь, на меня саму (это, кстати, тоже один из симптомов депрессии).

одна из причин скорее?...

ВХ написал:
одна из причин скорее?...

Exactly 

Georgij, давайте, я вам тоже напишу. Скажем, на примере развода, из собственного опыта.

Муж: сообщает, что уходит от меня. Я: пытаюсь у него выяснить, могу ли я что-то исправить, чтобы всё починить (отрицание).
Муж: уходит. Я: убеждаю себя, что мне без него ещё и лучше будет, хотя на самом деле в это не верю (отрицание).
Иногда приходит злость: да меня предали! Да как он мог!
Я ещё взяла с него обещание, что он поможет осуществить один старый совместный план - и если он согласен, то может уходить прямо сейчас (торг, наверное?).
Дальше вики говорит нам: "обиды вскоре сменяются ощущением огромной потери". Да. Наступает депрессия.
И только со временем привыкаешь к новой ситуации и учишься в ней жить. Алилуйя, принятие.

ВХ, м-м. До депрессии я не чувствовала себя бездарным, бесполезным существом.

Dea, да?... Меня до депрессии довело, что у меня были завышенные ожидания к себе, и за проблемы я винила себя. И думала, что если я буду стараться ещё сильнее, то чудак на букву "м" наконец-то меня похвалит и оценит. А надо было злиться на него и разбираться с ним, не дожидаясь перитонитов. И именно ощущение, что я - тупое ничтожество, и довело меня до депрессии.

Dea, Трудно с вами, честно слово не шучу 
А если она собралась и ушла, а я даже и не заметил "потерю бойца"? А все такие в курсе, все такие психологию читали, живо участвуют, интересуются.
- Старик, не унывай, выходи из депрессии 
- Тебе надо пропустить это через себя
- Дойти, не помню точно до чего, но дойти обязательно
- И смириться, обязательно добавит кто-то очень многозначительно
Что пропускать? Как? Может, я нарадоваться не могу, но определённые нормы социального взаимодействия обязывают вести себя прилично 

ВХ, а у меня не ожидания от себя завышенные, а стандарты небывалой высоты. К тому же, динамические: как только чего-то добилась - почти сразу достижение обесценивалось и я должна была ещё выше, ещё больше. 
Мне как-то сложно сформулировать - но безжалостности, что ли, к себе не было. Было удовлетворение от каких-то успехов, и пусть сразу хочется большего - успехи-то не отнять.
А в депрессии посуду помыла, мусор вынесла - и пытаешься себя похвалить, но внутренний голос сразу начинает издеваться.

Georgij, так если вы её ухода не заметили - о каком горе может идти речь? ))
Какая разница, что там друзья себе думают - вы-то знаете, что это не оно.

ВХ, хотя в принципе, завышенные ожидания и завышенные стандарты - это практически одно и то же.

Но мои депрессии начинались с потерь.