Сегодня с приростом + 200 гр. Очень ожидаемо. Сег...

Aнна Лизa

16-08-2025

Когда мне стукнуло 35,

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...

6 321

Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 161

Страна дождей

12-08-2025

Дневник питания за 11.08.2025

На удивление голод переносится всё легче и легче, ...

10 67

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алексей Фёдоров

2025-08-14

Калорийность: 1062 кКал

Витамины и минералы: 80%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Рагу с куриным фаршем

Автор Екатерина

53.6

6.3

1.1

4.5

0

1 0

Риет: запеченной и копченой рыбы

Автор Светланушка

130.1

14.4

6.9

2.2

15

2 6

Холодное варенье с семенами чиа

Автор Таисия

89.6

2.5

4.2

4.8

15

0 0