Yuliya
01.09.2019 11:59

Львовский сырник

Калорийность - 270 кКал; белки - 14.1 г; жиры - 14 г; углеводы - 21.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 9% жирности (Запекание) 600 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 80 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Запекание) 70 г
Изюм, золотистый, без косточек 50 г
Сахар песок 125 г
Какао-порошок 40 г
Сметана 15% жирности 70 г
Манная крупа (Запекание) 25 г
Яйцо куриное (Запекание) 300 г
Ванильный экстракт 5 г
Лимонная цедра, сырая 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч
Описание
1. Творог перетереть на сито либо взбить блендером, чтобы не было комочков
2. Белки отделить от желтков. Желтки забить со 100 гр сахара.
3. Изюм и нарезанную курага залить горячей водой и дать размягчиться 10-15 мин. Вынуть из воды и отдать
4. натереть цедру 1 лимона
5. Смешать творог, 50 гр сливочного масла (размягченного), манную крупу, цедру лимона, изюм, курага, ваниль. Добавить желтки с сахаром. 1 мин смешать миксером на медленной скорости до получения однородной массы
5. Отдельно взбить охлажденные белки со щепоткой соли до получения белой пены
6. Добавить белки в творог к остальным ингредиентам деревянной или пластиковой лопаткой. Тщательно, но аккуратно перемешать.
7. Тесто выложить в квадратную, высокую форму, смазанную маслом. Выпекать 45-60 мин при температуре 180 град.
8. Сырник достать и остудить
9. Для глазури в кастрюле на медленном огне растопить масло и 20-30 гр сахара (1 стол ложка).
10. Когда смесь закипит добавить 2-3 стол. ложки сметаны и постоянно помешивать до получения однородной массы.
11. Когда смесь нагреется добавить 2 стол. ложки кокао порошка (без горки). Постоянно помешивая, чтобы кокао не звялось комочками
12. Когда глазурь начнет закипать. Снять с огня и когда глазурь слегка остынить, покрыть, остывший сырник глазурью.
13. Остывший сырник сложить на 5-7 часов в холодильник
14. Приятного аппетита!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Тесто выпекать 45-60 мин. При температуре 180 град
Шаг 2.
Остывший сырник покрыть глазурью
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 270 кКал 16.03%
Белки 14.1 г 18.55%
Жиры 14 г 25%
Углеводы 21.1 г 9.63%
Пищевые волокна 2.8 г 14%
Вода 46.1 г 2.03%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
18%
b-car
5%
В1
3.3%
B2
16.1%
Холин
19.4%
B5
12.3%
B6
6.9%
B9
6%
B12
23.4%
C
3%
D
7.1%
E
5%
H
16.6%
вит.К
0.8%
PP
17.4%
Калий
11.4%
Ca
12.2%
Si
5.8%
Mg
9.4%
Na
4.8%
P
25.4%
Cl
5.6%
Fe
10.9%
I
7.2%
Co
42.6%
Mn
10.5%
Cu
25.8%
Mo
12.8%
Se
44.1%
F
1.1%
Cr
11.8%
Zn
7%
 8 
 33
а разрез  ?
Маша Иванова 01.09.2019 12:08
Ольга Прокопенко, запеканка, чё
Yuliya 01.09.2019 12:12
Ольга Прокопенко, не подумала, вечером добавлю
Yuliya 01.09.2019 12:12
Маша Иванова, не совсем
Yuliya, да-да-да, это самая вкусна часть фоток про еду  . Вот так насмотришься на разрезы, вроде, и поела 
Маша Иванова 01.09.2019 12:28
Yuliya, она самая, чуть более наполнена сдобой, но она и есть, хотя, что я говорю, запеканка в шоколадной глазури
Yuliya 01.09.2019 16:17
Константин 01.09.2019 16:21
Курагу как мелко режете ? 

Изюм кончился - курага осталась - думаю попробовать с курагой сделать сырников 
Yuliya, ну, вот, красота, аккурат, на все 270 калошек 
Yuliya 01.09.2019 16:29
Константин, режу "как получилось". Просто изюм с куриной практически одного цвета (он чуть темнее) виден по бокам. Мне просто надаела моя обычная запеканка, захотелось чего-то более "праздничного".
Yuliya 01.09.2019 16:32
Ольга Прокопенко, знаю, слишком много, моя "не праздничная" запеканка 170 КК на 100 гр
Очень симпатично)) Состав радует. Простота в приготовлении радует ещё больше. Спасибо, что поделились💐
Yuliya 01.09.2019 16:51
Любовь, спасибо, что оценили
Yuliya, ну, я бы не сказала, что уж сильно много, по крайней мере организм получает именно то, что увидел, а не обман ожиданий 
Yuliya 01.09.2019 17:29
Ольга Прокопенко, это да, домашняя выпечка она такая. Я Вашей всегда любуюсь, но сама кроме творожных запеканок ничего не пеку
Елена 01.09.2019 17:47
Какой аппетитный сырник.Супер!Все хочу его сделать.В инете смотрела,как то все не выберу.Забрала в кулинарную книгу,сделаю по вашему рецепту,тем более все КБЖУ посчитаны)
Yuliya 01.09.2019 18:19
Елена, спасибо. Читала ещё рецепты вместо манки - крахмал и без добавления масла в творог (только в глазурь), там меньше калорийность, но я делала только классический рецепт
Елена 01.09.2019 18:22
Yuliya, вот и я хочу сделать классический.Дочка не ест творог,так я готовлю,то сырники,то запеканки,десерты,вот еще по этому рецепту приготовлю
Yuliya, и правильно делаете, лучше не начинать  . А главное, чем меньше семья в курсе ваших кулинарных талантов, тем вам спокойнее спится  . Я бы сейчас рада рада разучиться готовить, но, как говорится, поздно пить боржоми, дурочкой надо было раньше прикидываться 
Yuliya 01.09.2019 18:57
Ольга Прокопенко, у меня семья муж да я. И чаще всего я на работе. Готовлю только по выходным
Yuliya, хех, один муж это тоже уже целый едок. Я себе на головную боль как-то освоила зимние заготовки, теперь у меня каждое лето моральная травма от закручивания банок. В этом году, похоже, апофеоз травмы  . А не закручивать не могу, он-то это всё выращивает, как же я его подведу  . Так что очрекомендую быть сдержанной в проявлении талантов  , потом от них не отвертеться. Пойду, огурцы проведаю 
Yuliya 01.09.2019 20:11
Ольга Прокопенко, спасибо, но пока, в нашей кочевой жизни это не грозит, да и не в кочевой у меня с купоркой как то не сложилось
Алина 01.09.2019 23:58
Yuliya, класс! ( я родилась во Львове)
Yuliya 02.09.2019 06:09
Алина, очень красивый город.
Алина 02.09.2019 09:18
Yuliya, да . 100 лет там не была
Оксана 02.09.2019 21:41
Разрез шикарен!
Прям слюнки потекли!
Что-то давно у меня запеканки не было... Пора!  
Yuliya 02.09.2019 22:06
Оксана, это самая полезная выпечка. Хорошо бы и Ваш рецепт узнать
Оксана 02.09.2019 22:24
Yuliya, у меня он такой же практически, только масла чуть меньше. Я люблю именно тяжелые такие запеканки, пусть маленький кусочек, но настоящей!
Рецепты не публикую, т.к. фоткать нормально нечем, а из инета фотки ниЗЗя
Анна 02.09.2019 22:56
Бесподобный сырничек.)
Yuliya 02.09.2019 23:04
Оксана, у меня вторая с молоком и 3мя ложками манки. Без масла, глазури и кураги с изюмом. Она менее калорийная и больше похожа на творог, а не как эта на торт
Yuliya 02.09.2019 23:04
Анна, спасибо
Ольга63 03.09.2019 08:35
Вкусно, аппетитно, но очень калорийно, а мне  сейчас такое противопоказано)) кусочком ведь не отделаешься, приходится только смотреть)
Yuliya 03.09.2019 09:20
Ольга63, следующий раз выложу обычную запеканку не такую калорийную
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты