Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
2
|
293.9 | 6.3 | 15.9 | 32.2 |
Сыр тартуский, м.д.ж. 29% в сух. в-ве |
37
|
99.2 | 11.5 | 5.6 | 0 |
Творог влажный 1% жирности, без лактозы |
220
|
162.8 | 27.3 | 2.2 | 5.7 |
Орехи смесь |
1
|
125.8 | 4.6 | 11.3 | 2 |
Киви |
154
|
72.4 | 1.2 | 0.6 | 12.5 |
Яблоко |
163
|
76.6 | 0.7 | 0.7 | 16 |
Итого | 1013 | 830 | 51 | 36 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
3
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 1506 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
197
|
374.9 | 52.6 | 16.4 | 4.3 |
Сметана 30% жирности |
20
|
58.6 | 0.5 | 6 | 0.6 |
Фасоль стручковая, зеленая |
100
|
31 | 1.8 | 0.2 | 4.3 |
Цукини, молодые |
115
|
24.2 | 3.1 | 0.5 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
157
|
37.7 | 1.7 | 0.3 | 6 |
Перец венгерский |
122
|
35.4 | 1 | 0.5 | 7 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Сельдерей |
41
|
5.3 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 777 | 637 | 62 | 30 | 27 |
Итого за день | 3296 | 1476 | 113 | 66 | 96 |