Дневник питания за 06.09.2025

У меня прям день открытий сегодня. Утром ходила в парикмахерскую, но пришла чуть раньше, моя мастер попросила подождать немного, мол быстро позавтракает и предложила мне бутерброд, я извинилась, что мне не нравится нидерландский хлеб и отказалась.
А потом в процессе стрижки мы разговорились и она мне рассказала о хлебе, который мне возможно понравится, я его действительно нашла в супермаркете, и лежит он совершенно в другом отделе, там где бисквиты и хлопья для завтрака, куда я никогда и не заглядывала. Называется он Friese Roggebrood - фризский ржаной хлеб. Оказывается это традиционный хлеб, который пекли фризы.  Его готовят из дроблёной ржи и солодовой муки, т.е. прям реальные половинки зерна. 
В общем съела на завтрак кусочек с шинкой - очень напоминает бородинский, кинзы только не хватает.