Yanito

21.09.2025 02:17

Дневник питания за 20.09.2025

Вчера много фотографий сделала, но показала единичные.

Обнаружила в лесу странные конструкции, не похоже, что их создали дети, потому что там очень многие ветки и стволы весьма массивные и большие, настолько что могли бы быть тяжелы даже для взрослого человека. Такие сооружения обнаружились во многих глухих уголках леса. По высоте они выше меня раза в полтора, а мой рост 175.
Спросить было некого.

Очень крупные маслята в небольшом еловнике и их там прям очень много, я только пару сфотографировала, которые были ближе всего к дорожке.
И конечно белый; немного в другой части леса, куда по этому маршруту я не заходила по опушкам очень много белых грибов. ПРизнаться, прям руки чешутся, но нельзя значит нельзя.
И конечно разновсяческие поганочки, эти были очень милы на своих изящных тончайших ножках.

Удивительно, но местами ежевика ещё цветёт и ещё веточка с ягодами.

Ещё очень медитативные места с дренажными каналами и прикованный мостик через канал - это чтобы он не сбежал или чтобы ему ноги не приделали? LOL

Есть одно место, в котором я уже бывала много раз - оно мне очень напоминает "Аббатство Даунтон".
А там же рядом есть так называемый парк скульптур. Но мне не очень нравятся скульптуры, представленные там, сделала фотографию только одной

В конце маршрута есть перепады высот с довольно крутыми подъёмами, а корни выполняют роль ступенек.

В лесу почва в основной массе покрыта сплошь одними мхами, больше всего распространён мох как на первой фотографии, а вот такой бархатный как на второй довольно редко встречается.
Травы очень мало и только около дорожек.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе со сливками и сахаром	2	293.9	6.3	15.9	32.2
Орехи смесь №2	1	164.1	5.4	14.8	2.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	200	124	5.8	7	9.4
Итого	645	581	17	37	44

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 6% жирности, зерненый со сливками	200	226	26	12	2
Укроп	6	2.4	0.2	0	0.4
Чеснок	6	8.9	0.4	0	1.8
Оливки зеленые, маринованные, консервированные	33	47.9	0.3	5.1	0.2
Фасоль белая Нэви, зрелые семена, консервированная	81	91.5	6.1	0.3	12.4
Итого	326	376	33	17	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение)	238	256.8	42.9	9.3	0.7
Шампиньоны (Тушение)	122	28.5	4.5	1.1	0.1
Спаржевая фасоль вигна	58	27.3	1.6	0.2	4.8
Капуста краснокочанная	150	39	1.2	0.3	7.7
Сметана 30% жирности	30	87.9	0.7	9	0.9
Яблоко	49	23	0.2	0.2	4.8
Слива (садовая)	137	67.1	1.1	0.4	13.2
Итого	784	529	52	20	32

Вода, приправы, витамины и другое

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Перец черный, молотый или горошек	3	7.5	0.3	0.1	1.2
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Паприка, перец сладкий молотый	0.5	1.4	0.1	0.1	0.1
Итого	1506	8	0	0	1
Итого за день	3261	1497	103	75	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 21.09.2025 06:06

Странные конструкции прямо таки на шалаш похоже)

Страна дождей 21.09.2025 08:24

Прямо культурно-развлекательный парк получился.

Алин@ 21.09.2025 08:36

Добрый день🍁🍂, грибочки хороши🍄🍄 вы не встречали животных в лесу? Замечательные прогулки🌹🤗

Светик_015 21.09.2025 08:50

Добрый день! А почему грибочки собирать нельзя?

Yanito 21.09.2025 12:14

Татьяна, да, визуально на шалаши похожи, но так стоят все эти стволы и палки/ветки, что внутрь прохода нет. В общем загадка кто соорудил, с какой целью Надо подумать

Yanito 21.09.2025 12:14

Страна дождей, конечно, в ряде мест есть так сказать культурные достопримечательности.

Yanito 21.09.2025 12:17

Алин@, косуль очень много раз видела, но сфотографировать их очень сложно - пугливые и быстро убегают. Кролики есть и ежи. Весной недалеко от тропинок можно встретить гнёзда диких фазанов. Цапли вообще обычное явление. Лебеди не редко зимуют на лесных озёрах. Часто можно встретить египетских гусей, хотя они считаются инвазивным видом, особенно учитывая их агрессивность.

Yanito 21.09.2025 12:24

Светик_015, заповедник, там не только грибы, а вообще ничего собирать и уносить из леса нельзя, ни растения/цветы, ни грибы/ягоды/орехи, даже сломавшиеся ветки и опавшие листья.

Просто в Нидерландах почти не осталось лесов - на картинке обвела кружочками где остались леса, а площадь страны практически равна Московской области.
Территория Нидерландов 41 543 км² а площадь лесных территорий всего 3 713,7 км².

Алексей Ремизов 21.09.2025 13:36

Yanito, два варианта у меня. Что бы кору на дереве представители флоры не обгладывали. И что бы мелким представителям флоры было где спрятаться от крупных. Делал эти сооружения человек.

Вероника Лимонова 21.09.2025 15:55

Красота необыкновенная

Elizaveta 21.09.2025 16:03

Вероника Лимонова, поддерживаю) здорово, когда есть возможность поехать на природу. Этого часто не хватает(((

Yanito 21.09.2025 17:03

Вероника Лимонова, Дарю цветочек

Yanito 21.09.2025 17:11

Алексей Ремизов, версия интересная, но нет обоснованности:
- хищников нет, потому вопрос с "прятками" сам отпадает, как понимаете
- крупных животных, которым бы помешали такие шалаши обгладывать кору я не могу себе представить, т.е. любой кроль или бобёр между веток пролезет без затруднений
- но даже если защита коры, то тогда все деревья должны быть с такими "шалашами", а это не наблюдается, "шалаши" стоят, но в разных местах лесопарка и на больших расстояниях друг от друга, и какой-то системы я не заметила, мужу показывала фотографии он в недоумении.

Алексей Ремизов написал:
Что бы кору на дереве представители флоры не обгладывали

Простите, поправлю: флора - растительный мир, фауна - мир животных. Обгладывать могут только представители фауны.

Yanito 21.09.2025 17:12

Elizaveta, тогда в парк по соседству.

Алин@ 21.09.2025 17:18

Yanito, 🌹🌹🌹

Алексей Ремизов 21.09.2025 17:21

Yanito, да, с флорой обмишурился - фауна, конечно, вы правы. Косулей вы упоминали. Они вполне могут глодать кору. Возможно даже поглодали и древо защитили, что бы не продолжали. Но на версии не настаиваю. Просто в деревнях так от коз иногда стволы молодых деревьев на улице защищают.

Yanito 21.09.2025 17:32

Алексей Ремизов, теоретически косули могут обгладывать кору, но делают это только в очень голодные зимы, а у нас тут снега вообще не ложатся, так что корм есть всегда. Кроме того, эти "шалаши" стояли вокруг деревьев довольно взрослых, а не вокруг молоденьких, с которых легко снять мягкую кору.
Обещаю, в следующий раз на этом маршруте подойду поближе и посмотрю/сфотографирую, что там с корой у деревьев, вокруг которых такие "шалаши".