Дневник питания за 24.10.2025

А что было прошлой осенью?

Я так и не смогла полюбить цветную капусту, хотя много раз пыталась. Меня от нее подташнивает и отталкивающий запах тела потом. Прастити за подробности.

Страна дождей, есть надо совершенно точно только то, что любишь, и заставлять себя что-то другое это насилие.

Прошлой осенью я поняла, что мне надо срочно возвращать себе нормальную физическую форму. Смерть мамы сильно на меня повлияла и я 2 года вообще никуда не выходила дальше магазина. В один момент возвращаясь с покупками домой у меня прям на велосипеде подкосилась нога, это было так неожиданно, что я чуть не упала, и меня это сильно напугало. Начала с обычной ходьбы.

Страна дождей, Завтра послезавтра приготовлю из нее обалденный салат выложу. Отвал башки. Думаю и вам зайдет

Yanito, Люблю ходьбу, и приятно, легко и полезно...прям 3 в одном. Мамочке ЦАРСТВИЕ НЕБЕСНОЕ И ВСЕМ СРОДНИКАМ🙏🙏🙏

Yanito, сочувствую. Бывают события, которые выбивают из нормального состояния. Хорошо, что вы восстанавливаетесь.

Марина ИМТ=24,1, спасибо! 

Страна дождей, спасибо! 

Мариша, у некоторых людей действительно бывает полное неприятие цветной капусты и/или брокколи. Моя мама очень любила цветную капусту, а брокколи не выносила даже запах.

Если стойкое неприятие, ничто не поможет - специфический аромат цветной капусты или брокколи не исчезает, а именно он чаще всего является отталкивающим фактором и даже преследующим (преследует ощущения запаха), у некоторых людей синдром настолько сильный, что даже запах сырой цв. капусты/брокколи может вызывать рвоту.
Мой муж не выносит никакую капусту вообще, но относительно толерантен хотя бы к запаху.

Yanito, Ну надо же...неужели такое бывает?

Марина ИМТ=24,1, да, бывает. Пытаюсь вспомнить какой овощ я не люблю... из тех, что ела, ничто не приходит мне в голову.

Yanito, Вот и я, вроде все люблю...прям всеядная🤭🤭🤭

Марина ИМТ=24,1 написал:
прям всеядная

Yanito, у меня в детстве был оооочень длинный список овощей (и не только), которые я не любила, - баклажаны, кабачки (но сейчас думаю, что это потому, что они плавали в растительном масле, сейчас на пару люблю), оливки, свеклы не то, что бы фанат (блин, забыла опять про свеклу в холодильнике!!!). Наверное, проще написать, что люблю и постоянно ем, - болгарский перец, помидоры, сельдерей. Эм, больше ничего в голову не приходит =))) А, горошек еще обожаю, но это бобовые. Лук зеленый, петрушку, зелень в целом, латук, редис под настроение. Я тут задумалась, а что такое овощи.  Есть листья, есть корни, есть стебли, есть плоды. Это все разное.

Страна дождей, это всё так индивидуально. Я вот не возьмусь кому-то советовать какие именно овощи есть. Разве что могу порекомендовать увеличить их долю, но выбор только за человеком по его личному вкусу.
Я не люблю овощи, которые слишком долго готовили, которые расползаются в нечто невообразимое (исключение разные виды овощной "икры" ), предпочитаю оставлять их полусырыми. 
--
Кстати, а как Вам дайкон - китайская редька, она очень нейтральная и не имеет резкого вкуса, как у обычной чёрной.
А свёкла мне больше всего нравится кьёджа (итальянская свёкла) - у неё тоже вкус нежнее чем у красной и она очень вкусная в сыром виде и выглядит очень красиво, или жёлтая свёкла - тоже очень вкусная.
Репка её вкусная бывает, но многое от сорта зависит, и тут трудно наверняка угадать на прилавке что за сорт. Если в сыром не очень, то запекаю. Но в последнее время редко попадается.

Yanito написал:
Я не люблю овощи, которые слишком долго готовили, которые расползаются в нечто невообразимое

Супы-пюре?  Я поначалу в шоке от них была во Франции, а теперь люблю тыквенный суп-пюре или грибной.

Yanito написал:
Кстати, а как Вам дайкон - китайская редька, она очень нейтральная

Никак. Съесть можно, но зачем?

Страна дождей написал:
Супы-пюре

Иногда, но не из любых овощей: тыква, кабачок, томатный, грибной.
А вот суп-пюре из цветной капусты, при всей моей любви к ней это бррр