База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лазанья
Шарлотка по быстрому
Овсянка
Печень куриная тушеная
Суп с клецками
Оладьи
Бананово-ягодное мороженное
ПП-мусаха
Бутерброд с жаренным
Салат с курицей и авакадо
Лаваш с сыром и зеленью
Курица с овощами
Сердце тушеное (копия)
Сырники
Омега 3
Греческий салат (500 гр)
йогурт домашний
Энерготоник с таурином
Пирог с луком и яйцом (400 гр. готового пирога)
Салат из помидоров, огурцов и перца (351 гр 2 порции)
Салат из капусты, огурца, перца и редиса (561 гр - 3 порции)
Ленивая овсянка (300 гр 1 порция)
Витамин С
Омлет со сливками
Эхинацея с витамином С и цинком
L-карнитин
Лёгкий "Оливье" (740 гр- 3 порции)
Салат из помидоров и огурцов (350 гр - 2 порции)
Тако по-мексикански
Творог с помидором (240 гр - 1 порция)
Творог с укропом (166 гр - 1 порция)
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48