База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тост со скрэмблом и салат овощной
Сидерал форте
Салат с крабовыми мясом и пекинской кап
Смузи
Витамины для волос,ногтей, кожи
Тортилья мексиканская с куриным филе
Сырники с сахаром
Свинина в банке в духовке
Картофель по деревенски
Суп с чечевицей и грибами со сливками
Лапша с куриным филе бедра в кисло сладком соусе
Треугольники с карбонатом и сыром.
Пирог с лимоном
Рис по тайски из пакета.
Лепëшка шпинатная с помидором и грибами.
Оладьи на ацидобифиллине
Активиа без добавления сахара
Творожная косичка
Пирожки с мясом(свинина)
Кукурузный блин
Цветная капуста под сыром.
Морковно-апельсиновые кексы.
Кукурузные вафли.
Рисовый блин
Дранники
Цветная капуста с грибами
Сырники с мягким творожком
Булочка из отрубей
Сырники вафли
Печенье оасяное
Баклажаны ,шампиньоны с фунчозой и брынзой
Хумус
Мусс из ряженки
Кекс в кружке
Заливной пирог с капустой и филе.
Лаваш с крабовыми палочками
Салат с баклажанами
Стружка кокосовая
Конфеты из фиников
Салат с дайконом
Овсяные панкейки
Кабачки с куриным филе под сыром с овощами
Роллы с шампиньонами и сыром.
Овощной салат.
Кабачки в сыре
Морковный торт на сковороде.
Лепёшки пшеничные со злаками
Пирог сливовый
Мороженое шоколадное
Пицца на овсяноблина.
Салат с тунцом
Яичница в лаваше с помидорами
Сырники
Овсяноблин
Рассольник
Салат овощи и морковь.
Куриное филе в соусе сыром.
Кукурузные кексы с маком
Яичница -рулет
Геркулес монастырский
Отруби бородинские
Вода с лимоном,мятой и имбирём
Гороховый суп.
Овсянка
Куриные желудки в соусе.
Салат с редиской и зеленью,сметаной.
Карп в духовке
Шарлотка из творога с маком
Сироп топинамбура
Пицца (основа кабачок)
Куриная печень в сметане
Салат с шампиньонами,сырой морковью.
Кукурузные хлебцы
Лаваш с творогом и зеленью,помидорами "звёздочка"
Лаваш с курицей и сыром "звёздочка"
Скумбрия запечённая на луке.
Ватрушки с персиком и шоколадом
Тефтели в соусе "долмио"с сыром
Салат из пекинской капусты с курицей (без заправки)
Лаваш с сыром и зеленью
Яичница глазунья с помидорами
Куриное филе жареное
Овощи с рисом
Блин из кабачков с помидорами и сыром
Свинина жареная с луком
Суп с фасолью из банки.
Чипсы рифлёные сметана и лук
GARAGE Вишня
Fitness злаковый батончик клубника
Капуста тушёная
Лаваш с творогом
Fitness злаковый батончик молочный шоколад и карамель
Злаковый батончик Fitness шоколад
Биойогурт малина,семена льна,киноа
Баклажаны фаршированные шампиньонами.
Шампиньоны в сливках
Приправа Томаты и чеснок
Борщ 1
Лазанья из кабачков
Йогурт simple голубика-овсяные хлопья
Зелёный Чай с имбирём
Плов из свинины
Ленивые пирожки с луком и яйцом.
Йогурт лимон (Crispy)
Утреннее печенье мёд и фундук
Шарлотка
Омлет без масла
Куриные растрёпки
Борщ
Оладья из кабачков
Шампиньоны с грибами в сливках
Мороженое эскимо пломбир Как раньше
Рулет куриный с шампиньонами и творогом
Суп из горбуши
Сырок творожный в темном шоколаде 5%
Отруби овсяные хрустящие
Грецкий орех
Натуральный биойогурт активиа
Хлопья овсяные ясно солнышко
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
157
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%