База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафли из кабачков с творогом
Творожные вафли
Запеканка
Витамин К2
Стейк минутка
Оладьи банановые
Омега 3
Витамин Д3 максимум 2000 МЕ
Щетка
Котлета из индейки
Омега 3
Вэй про клубничный
Тушеная говядина с шампиньонами
Салат из капусты
Салат нисуаз
Ночная овсянка со смородиной и бананом
Рамен чикен
Салат картофель, грибы, курогрудь
Майонез
Жареный рис
Льняной хлеб
Бананово-творожная запеканка
Каша овсяная 14.09.24
Мексиканская смесь 13.09.24
Суп 12.09.24
Куриное филе тушёное с шампиньонами
Мексиканская смесь с киноа 25.08.24
Салат 19.08.24
Каша пшенная 18.08.24
Миндальный тофу
Суп 17.08.24 на костном бульоне
Перлотто с сердечками
Суп с тофу
Горошек в кисло-сладком соусе
Каша из овса
Суп рассольник
Krill&CoQ10
Каша рисовая на молоке из кешью
Молоко из кешью
Суп 20 марта
Гуакамоле
Салат с морковкой и сыром
Майонез мой
Хлеб пшеничный мой
Свекольные вафли
DETRIMAX 2000
Витамин Е
Азиатская смесь с лапшой
Овсяное печенье
Отруби льняные
Холодец куриный
Салат из рукколы с авокадо
Вафли банановые
Кабачковые вафли
Суп-пюре
Пюре из цветной и брокколи
Котлета
Салат из гречки с брынзой
Хлеб ржаной мой
Плов с бараниной
Тыквенный суп-пюре
Рагу из репы
Закваска
Куриная отбивная
Кислые щи
Куриное филе в сливочном соусе
Бульон куриный
Овсяноблин
Каша овсяная
Куриные котлеты
Борщ
Суп со шпинатом 28.10.22
Салат овощной
Салат 26.10.11
Бульон из индейки 26.10.22
Салат 25.10.22
Сельдь в масле "Матье"
Суп рыбный
Масло подсолнечное нерафинированное
Пюре из сельдеоея
Каша рисовая 25.10.22
Салат 25.10.22
Печень тушеная 24.10.2022
Куриная грудка жареная
Кукурузно-картофельный суп-пюре
DETRIMAX 1000
Филе индейки жареное
Салат 22.10.22
Шампиньоны жареные
Мексиканская смесь
Рыбный суп 22.10.22
Йогурт киви 3,5%
Токпоки
Панангин
Имбирный чай
Смузи с фруктами 06.03.2021
Пицца 05.03.2021
Смузи с фруктами 04.03
Смузи с хлопьями
Салат с морковкой
Салат с крабовыми палочками
Сырники 03.02.2021
Курица тушеная с картошкой
Суп щавелевый
Каша 30.01.2021
Салат 29.01.2021
Суп 29.01.2021
Салат 28.01
Салат 27.01.2021
Шаурма
Роллы Филадельфия
Чай
Пицца охотничья
Крабовый салат
Салат Лансай
Вафли из творога и шпината
Суп Рамен
Пицца 10.12
Салат 09.11
Пирог с мясом
Пирог со шпинатом
Булочки с корицей
Салат с кальмаром
Вафли 01.12
Суп из рыбных консервов
Плов с индейкой
Кукурузный крем-суп с крабом
Котлеты с цветной капустой
Щавелевые щи
Гренки
Салат 23.11
Крем суп из шампиньонов
Рататуй
Творожно-банановые вафли
Пицца
Пицца
Витамин C
Рыбий жир
Смузи с фруктами на завтрак
Пицца с курицей
Брокколи и цветная капуста под соусом бешамель
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
5
62
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58