Дневник питания за 05.11.2019

Здравствуйте, сегодня вторник и у меня начинается суточный пост.
На завтрак сделал себе пюре из земляной груши с куркумой :хорошо:, припущенная говядина и немного маринованных шампиньонов. Калорий всего 981, пора отдавать долги за своё обжорство...
До завтра :)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Топинамбур (Варка со сливом)	195	88	3.9	0.2	17.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	29	216.9	0.1	23.9	0.2
Куркума, молотая	4	12.5	0.4	0.1	1.8
Грибы шампиньоны маринованные	75	28.5	2.2	0.4	2.9
Говядина отварная, по 1-392	250	635	64.5	42	0
Итого	553	980	71	66	22
Итого за день	553	980	71	66	22